Anna Trökes: Mit Yoga zur Selbstheilung

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Cover: 9783868207729 | Mit Yoga zur Selbstheilung | Übungen zur Stärkung unseres Immunsystems

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Beschreibung

Die Mind-Body-Medizin hat in den letzten Jahren erforscht und erprobt, wie wir mit Yoga unsere Selbstheilungskräfte aktivieren und schulmedizinische Ansätze unterstützen können. Der wichtigste Beitrag des Yoga ist sicherlich, dass es uns darin unterweist, im stressigen Alltag Entspannung zu finden. Damit wird ein direkter Zugang zur Regulation des vegetativen Nervensystems möglich, was sich nachhaltig stärkend auf unser Immunsystem auswirkt.
In diesem Buch findet sich alles Wissenswerte über die Wirkweisen des Yoga auf das Nerven- und das Immunsystem. Es bietet viele Körper-, Atem- und Achtsamkeits-Übungen sowie Meditationen an, die wirkungsvoll sind und die Heilung unterstützen.

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783868207729
ISBN-10:	3868207724
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Trökes, Anna
Hersteller:	Nikol Nikol Verlagsges.mbH
Maße:	244 x 182 x 24 mm
Von/Mit:	Anna Trökes
Erscheinungsdatum:	08.08.2023
Gewicht:	0,73 kg

preigu-id: 126781943

Details

Erscheinungsjahr:	2023
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	256
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783868207729
ISBN-10:	3868207724
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Trökes, Anna
Hersteller:	Nikol Nikol Verlagsges.mbH
Maße:	244 x 182 x 24 mm
Von/Mit:	Anna Trökes
Erscheinungsdatum:	08.08.2023
Gewicht:	0,73 kg