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Mit den Herausforderungen des Alltags und des Lebens umzugehen, erscheint ihnen fast unmöglich. Yoga kann dabei unterstützen, ein Gegengewicht zu diesen Ängsten zu schaffen und wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser hat dazu besonders geeignete Asanas ausgewählt. Mittels vieler Fotos und anschaulicher Beschreibungen leitet sie Yoga-Übungen an, die stabilisierend wirken, innere Ressourcen aktivieren und helfen, aktiv das Leben zu gestalten.
Mit den Herausforderungen des Alltags und des Lebens umzugehen, erscheint ihnen fast unmöglich. Yoga kann dabei unterstützen, ein Gegengewicht zu diesen Ängsten zu schaffen und wieder Vertrauen ins Leben zu gewinnen. Die Psychotherapeutin und Yoga-Lehrerin Regina Weiser hat dazu besonders geeignete Asanas ausgewählt. Mittels vieler Fotos und anschaulicher Beschreibungen leitet sie Yoga-Übungen an, die stabilisierend wirken, innere Ressourcen aktivieren und helfen, aktiv das Leben zu gestalten.
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: |
182 S.
30 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783843602150 |
| ISBN-10: | 3843602158 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Weiser, Regina |
| Hersteller: |
Patmos Verlag
Patmos-Verlag |
| Abbildungen: | mit 30 s/w-Fotos |
| Maße: | 228 x 144 x 15 mm |
| Von/Mit: | Regina Weiser |
| Erscheinungsdatum: | 04.09.2012 |
| Gewicht: | 0,287 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2012 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Thema: | Lebensführung allgemein |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 184 |
| Inhalt: |
182 S.
30 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783843602150 |
| ISBN-10: | 3843602158 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Weiser, Regina |
| Hersteller: |
Patmos Verlag
Patmos-Verlag |
| Abbildungen: | mit 30 s/w-Fotos |
| Maße: | 228 x 144 x 15 mm |
| Von/Mit: | Regina Weiser |
| Erscheinungsdatum: | 04.09.2012 |
| Gewicht: | 0,287 kg |
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