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Cover: 9783442178940 | Mit Meal Prep zum Wunschgewicht | Pascale Weeks (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mit Meal Prep zum Wunschgewicht
Vorkochen für eine ganze Woche - gesund, lecker, ausgewogen
Taschenbuch von Pascale Weeks (u. a.)
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch

13,00 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt »Meal Prep«: An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.
Über den Autor
Pascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben ¿ zum Glück.

Aurélie Guerri ist Ernährungsberaterin. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsprogramme für Gesundheit und Wohlbefinden.

Zusammenfassung
Für zu Hause oder unterwegs - schlau vorbereiten, entspannt genießen.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 176
Originaltitel: Batch cooking équilibre
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783442178940
ISBN-10: 3442178940
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Weeks, Pascale
Guerri, Aurélie
Übersetzung: Schiborr, Jutta
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Goldmann
Goldmann TB
Abbildungen: 4-farbig, durchgehend illustriert
Maße: 239 x 173 x 20 mm
Von/Mit: Pascale Weeks (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.11.2021
Gewicht: 0,518 kg
preigu-id: 118172764
Über den Autor
Pascale Weeks ist Food-Redakteurin und betreibt einen viel beachteten Blog in Frankreich. Auch privat ist sie leidenschaftliche und experimentierfreudige Köchin und lässt andere gern daran teilhaben ¿ zum Glück.

Aurélie Guerri ist Ernährungsberaterin. Sie bietet maßgeschneiderte Ernährungsprogramme für Gesundheit und Wohlbefinden.

Zusammenfassung
Für zu Hause oder unterwegs - schlau vorbereiten, entspannt genießen.
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Gesundheit
Thema: Gesundheit
Medium: Taschenbuch
Seiten: 176
Originaltitel: Batch cooking équilibre
Inhalt: 176 S.
ISBN-13: 9783442178940
ISBN-10: 3442178940
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Französisch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Weeks, Pascale
Guerri, Aurélie
Übersetzung: Schiborr, Jutta
Auflage: Deutsche Erstausgabe
Hersteller: Goldmann
Goldmann TB
Abbildungen: 4-farbig, durchgehend illustriert
Maße: 239 x 173 x 20 mm
Von/Mit: Pascale Weeks (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.11.2021
Gewicht: 0,518 kg
preigu-id: 118172764
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