Mit einem Lächeln - 100 Übungen zur Positi...

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Beschreibung

Das Übungsbuch zur Positiven Psychologie
Seit Beginn des 21. Jahrhunderts gibt es mit der Positiven Psychologie eine wachsende Bewegung. Sie interessiert sich weniger für unsere Defizite, sondern vor allem für die menschlichen "Sonnenseiten" und hat viele Erkenntnisse befördert.
Doch der Weg vom Wissen zum Handeln ist nicht einfach. Das Buch trägt mit attraktiven Übungen zu 100 Schlüsselbegriffen aus der Positiven Psychologie dazu bei, grundlegende Phänomene unserer Existenz zu reflektieren und sie in der Praxis zu leben.
Nach einer Einführung in die wissenschaftliche Entwicklung der Positiven Psychologie präsentieren der Autor und die Autorin:
- 30 Übungen zur ganzheitlichen Gesundheit,
- 20 Übungen zum Blühen von Beziehungen,
- 20 Übungen zur Persönlichkeitsentwicklung,
- 30 Übungen zu zentralen Fragen des Lebens.

Die Übungen sind eine inspirierende Einladung, um das eigene Leben - und das der Mitmenschen - positiv zu verändern.

Über den Autor

Maike Schwier entdeckte ihre Leidenschaft für Persönlichkeitsentwicklung und Schreiben auf ihrer Reise durch Australien nach dem Abitur. Deshalb begann sie Life Coaching zu studieren. Sie arbeitet als Trainerin im Sportbereich und in der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Prof. Dr. Sven Sohr war als Psychologie und Philosophie zehn Jahre als Einzel- und Team-Coach aktiv. Heute wirkt er als Professor für Life Coaching an der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport in Berlin. Er ist Autor zahlreicher Bücher und Vater zweier Kinder.

Erscheinungsjahr:	2021
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	249 S.
ISBN-13:	9783749501892
ISBN-10:	3749501890
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	50189
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schwier, Maike Sohr, Sven
Hersteller:	Junfermann Verlag Junfermann Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	Junfermann Verlag GmbH, Stefanie Linden, Driburger Str. 24d, D-33100 Paderborn, linden@junfermann.de
Maße:	238 x 172 x 20 mm
Von/Mit:	Maike Schwier (u. a.)
Erscheinungsdatum:	18.06.2021
Gewicht:	0,452 kg

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