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Cover: 9783833896804 | Mit 50 beweglicher als mit 30 | Thorsten Tschirner | Taschenbuch
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Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mit 50 beweglicher als mit 30
Verjüngungskur für Muskeln, Gelenke, Faszien und Gefäße / Effektive Mobility-Übungen für Rücken, Schultern, Hüftbeuger
Taschenbuch von Thorsten Tschirner
Sprache: Deutsch

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Beschreibung
Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm
Der Jungbrunnen für Muskeln, Gelenke und Faszien, Gefäße und Zellen: Mobility-Training als effektivstes Rundum-Jung-Gesundheitstrainingsprogramm
Über den Autor
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager einer Premium-Hotelgesellschaft, für die er Fitness- und Spa-Einrichtungen plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.
Inhaltsverzeichnis
Hinweis zur Optimierung
Impressum
Wichtiger Hinweis
Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Beweglich in jedem Alter
Endlich rundum flexibel
Bücher, die weiterhelfen
Das Kurzprogramm für jeden Tag
Das Rundum-Programm für jeden Tag
Lebenslang in Bestform mit Mobility-Training
Details
Erscheinungsjahr: 2025
Genre: Ratgeber, Sachbuch
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Reihe: Fitness
GU Ratgeber Gesundheit
Inhalt: 144 S.
5 farbige Illustr.
65 Farbfotos
ISBN-13: 9783833896804
ISBN-10: 3833896809
Sprache: Deutsch
Einband: Klappenbroschur
Autor: Tschirner, Thorsten
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 8, D-81675 München, hallo@gu.de
Abbildungen: 5 farbige Abbildungen, 65 farbige Fotos
Maße: 199 x 163 x 10 mm
Von/Mit: Thorsten Tschirner
Erscheinungsdatum: 04.04.2025
Gewicht: 0,282 kg
Artikel-ID: 130379869
Über den Autor
Thorsten Tschirner ist einer der erfolgreichsten Gesundheits- und Fitnessautoren im deutschsprachigen Raum. Er hat Sport und Journalistik studiert und langjährige Erfahrung im Fitness- und Gesundheitsbereich. Im Laufe seiner Karriere hat er alle wesentlichen Facetten dieser Themen als Experte betreut, unter anderem als Manager einer Premium-Hotelgesellschaft, für die er Fitness- und Spa-Einrichtungen plant. Heute bringt er seine Erfahrungen als Berater und Mitglied der Geschäftsführung im Tourismus- und Gesundheitsbereich ein.
Inhaltsverzeichnis
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Impressum
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Dieses Buch ist das richtige für Sie, wenn ...
Vorwort
Beweglich in jedem Alter
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Das Kurzprogramm für jeden Tag
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Details
Erscheinungsjahr: 2025
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ISBN-13: 9783833896804
ISBN-10: 3833896809
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Autor: Tschirner, Thorsten
Hersteller: Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU: GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 8, D-81675 München, hallo@gu.de
Abbildungen: 5 farbige Abbildungen, 65 farbige Fotos
Maße: 199 x 163 x 10 mm
Von/Mit: Thorsten Tschirner
Erscheinungsdatum: 04.04.2025
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