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Cover: 9781608829163 | Mindfulness for Teen Anger | Jason Robert Murphy (u. a.) | Taschenbuch
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Mindfulness for Teen Anger
A Workbook to Overcome Anger and Aggression Using MBSR and DBT Skills
Taschenbuch von Jason Robert Murphy (u. a.)
Sprache: Englisch

20,45 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Being a teen in today's world is hard, and often teens struggle with feelings of anger toward themselves, their parents, and their friends. Using proven effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) and dialectical behavioral therapy (DBT), Mindfulness for Teen Anger teaches teens the difference between healthy and unhealthy forms of anger. Inside, teens will learn to make better choices, stop overreacting, find emotional balance, and be more aware of their thoughts and feelings in the moment. By cultivating compassion and understanding for themselves and others, teens will be able to transform fear and anger into confidence and
kindness.
Being a teen in today's world is hard, and often teens struggle with feelings of anger toward themselves, their parents, and their friends. Using proven effective mindfulness-based stress reduction (MBSR) and dialectical behavioral therapy (DBT), Mindfulness for Teen Anger teaches teens the difference between healthy and unhealthy forms of anger. Inside, teens will learn to make better choices, stop overreacting, find emotional balance, and be more aware of their thoughts and feelings in the moment. By cultivating compassion and understanding for themselves and others, teens will be able to transform fear and anger into confidence and
kindness.
Über den Autor
Jason Robert Murphy, Mark C. Purcell
Details
Empfohlen (bis): 19
Empfohlen (von): 13
Erscheinungsjahr: 2014
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 160
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781608829163
ISBN-10: 1608829162
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Murphy, Jason Robert
Purcell, Mark C.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 254 x 202 x 12 mm
Von/Mit: Jason Robert Murphy (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.05.2014
Gewicht: 0,321 kg
preigu-id: 107566772
Über den Autor
Jason Robert Murphy, Mark C. Purcell
Details
Empfohlen (bis): 19
Empfohlen (von): 13
Erscheinungsjahr: 2014
Fachbereich: Angewandte Psychologie
Genre: Psychologie
Rubrik: Geisteswissenschaften
Medium: Taschenbuch
Seiten: 160
Inhalt: Kartoniert / Broschiert
ISBN-13: 9781608829163
ISBN-10: 1608829162
Sprache: Englisch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Murphy, Jason Robert
Purcell, Mark C.
Hersteller: New Harbinger Publications
Maße: 254 x 202 x 12 mm
Von/Mit: Jason Robert Murphy (u. a.)
Erscheinungsdatum: 01.05.2014
Gewicht: 0,321 kg
preigu-id: 107566772
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