Mentales Training im Leistungssport | Buch

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Mentale Stärke im Leistungssport ist kein Zufall, sondern das Ergebnis von Training und Erfahrung. Daher sollte, wie auch im körperlichen Bereich, bereits im Schüler- und Jugendalter mit dem mentalen Training begonnen werden. Langfristig führt es zu mehr Selbstbewusstsein, stabileren Wettkampfleistungen und hilft besonders sogenannten Trainingsweltmeistern, ihre Leistung dann abzurufen, wenn es zählt.
Dieses Buch richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die mit Sportlern im Einzelcoaching oder in der Gruppe mentales Training planen und durchführen möchten. Zu jedem Themenbereich werden Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt, so dass sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten von diesen profitieren können.
Die dazu passenden Arbeitsmaterialien werden in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage zum Download bereit gestellt.

Zusammenfassung

Dr. Kai Engbert ist ehemaliger Leistungssportler (Kanuslalom) und Diplompsychologe. Er arbeitet mit Sportlern aus verschiedenen Mannschafts- und Einzelsportarten zusammen. Unter anderem begleitete er die deutsche Snowboard-Nationalmannschaft bei den Olympischen Spielen 2010 und etablierte ein sportpsychologisches Ausbildungskonzept im Deutschen Skiverband, Ski Alpin.

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Lexika & Handbücher
Medium:	Buch
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783938023631
ISBN-10:	3938023635
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	inkl. CD-ROM mit 63 Übungsblättern als Druckvorlagen
Einband:	Gebunden
Autor:	Engbert, Kai Droste, Anna Werts, Tanja Zier, Eva
Auflage:	Erstauflage
Hersteller:	Neuer Sportverlag Schulze Kalthoff, Hendrik
Verantwortliche Person für die EU:	Neuer Sportverlag, Inhaber Hendrik Schulze Kalthoff, Beim Hochwachtturm 2, D-71332 Waiblingen, buero@neuersportverlag.de
Abbildungen:	40 Abbildungen
Maße:	239 x 169 x 15 mm
Von/Mit:	Kai Engbert (u. a.)
Erscheinungsdatum:	27.05.2011
Gewicht:	0,485 kg