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Das Buch vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen. Die Übungen können Sie als Workbook downloaden. Zusätzlich sind im Buch Vorträge vorhanden, die Sie bei Bedarf ansehen können. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie den Blick schulen, die Fahrpausen optimal nutzen, Anti-Stress-Geheimnisse, Entspannungstipps und vieles mehr.
Das Buch vermittelt nicht nur theoretisches Wissen, sondern auch praktische Übungen. Die Übungen können Sie als Workbook downloaden. Zusätzlich sind im Buch Vorträge vorhanden, die Sie bei Bedarf ansehen können. Sie erhalten wertvolle Tipps, wie Sie den Blick schulen, die Fahrpausen optimal nutzen, Anti-Stress-Geheimnisse, Entspannungstipps und vieles mehr.
Wenn unser Kopf nicht richtig funktioniert, können wir unsere volle Leistungsfähigkeit nicht abrufen und sind anfälliger für negativen Stress.
Doch was ist Mentaltraining genau und wie kann es uns helfen, unser volles Potential auszuschöpfen?
Mentaltraining ist die gezielte Förderung von mentalen Kompetenzen und Eigenschaften. Es umfasst Techniken und Methoden, mit denen wir unseren Geist stärken und trainieren können. Durch das Erlernen dieser Techniken lernen wir, unsere Gedanken zu steuern, besser mit Stress umzugehen und uns selbst zu motivieren. Auf diese Weise sind wir in der Lage, Herausforderungen besser zu meistern - sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Mentaltraining hilft uns also dabei, den Kopf freizubekommen für die Dinge, die für uns gerade wirklich relevant sind. Indem wir lernen, ablenkende Gedankenführung loszuwerden oder destruktive Glaubenssätze zu überwinden, gewinnen wir an Klarheit . So können wir endlich unser volles Potential entfalten!
Durch regelmäßiges Üben wirst du den Meister in dir finden und dich selbst motivieren können, immer weiter zu machen.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 236 S. |
| ISBN-13: | 9783347744172 |
| ISBN-10: | 3347744179 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Becker, Klaus Jürgen
Baranji, Zoran |
| Hersteller: |
tredition
tredition GmbH |
| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 15 mm |
| Von/Mit: | Klaus Jürgen Becker (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 14.11.2022 |
| Gewicht: | 0,348 kg |
Wenn unser Kopf nicht richtig funktioniert, können wir unsere volle Leistungsfähigkeit nicht abrufen und sind anfälliger für negativen Stress.
Doch was ist Mentaltraining genau und wie kann es uns helfen, unser volles Potential auszuschöpfen?
Mentaltraining ist die gezielte Förderung von mentalen Kompetenzen und Eigenschaften. Es umfasst Techniken und Methoden, mit denen wir unseren Geist stärken und trainieren können. Durch das Erlernen dieser Techniken lernen wir, unsere Gedanken zu steuern, besser mit Stress umzugehen und uns selbst zu motivieren. Auf diese Weise sind wir in der Lage, Herausforderungen besser zu meistern - sowohl im Berufs- als auch im Privatleben. Mentaltraining hilft uns also dabei, den Kopf freizubekommen für die Dinge, die für uns gerade wirklich relevant sind. Indem wir lernen, ablenkende Gedankenführung loszuwerden oder destruktive Glaubenssätze zu überwinden, gewinnen wir an Klarheit . So können wir endlich unser volles Potential entfalten!
Durch regelmäßiges Üben wirst du den Meister in dir finden und dich selbst motivieren können, immer weiter zu machen.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Esoterik & Anthroposophie |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 236 S. |
| ISBN-13: | 9783347744172 |
| ISBN-10: | 3347744179 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: |
Becker, Klaus Jürgen
Baranji, Zoran |
| Hersteller: |
tredition
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| Verantwortliche Person für die EU: | BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de |
| Maße: | 210 x 148 x 15 mm |
| Von/Mit: | Klaus Jürgen Becker (u. a.) |
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