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Das Handbuch erscheint im Verlag des Schweizer Alpen-Club SAC bereits in der 3. Auflage.
Nach der Lektüre dieses Handbuchs:
. bist du mit den Grundlagen des mentalen Trainings vertraut.
. kennst du verschiedene mentale Techniken und Werkzeuge.
. weisst du, wie du diese Techniken und Werkzeug trainieren und am Berg und im Alltag anwenden und nutzen kannst.
. kennst du hilfreiche Werkzeuge, um Nervosität, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Motivationslücken, Sturzangst und weitere mentale Herausforderungen in den Griff zu bekommen.
. kannst du dir situativ deinen persönlichen mentalen Rucksack packen, wohin immer dich deine Leidenschaft hinführt.
Das Handbuch erscheint im Verlag des Schweizer Alpen-Club SAC bereits in der 3. Auflage.
Nach der Lektüre dieses Handbuchs:
. bist du mit den Grundlagen des mentalen Trainings vertraut.
. kennst du verschiedene mentale Techniken und Werkzeuge.
. weisst du, wie du diese Techniken und Werkzeug trainieren und am Berg und im Alltag anwenden und nutzen kannst.
. kennst du hilfreiche Werkzeuge, um Nervosität, Müdigkeit, Konzentrationsmangel, Motivationslücken, Sturzangst und weitere mentale Herausforderungen in den Griff zu bekommen.
. kannst du dir situativ deinen persönlichen mentalen Rucksack packen, wohin immer dich deine Leidenschaft hinführt.
Zuvor war Lalive als Medienschaffende und Publizistin, als Unternehmenskultur- und Kommunikationsverantwortliche in internationalen Unternehmen sowie als nationale Politikerin und Vorsitzende zahlreicher ehrenamtlicher Organisationen aktiv.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Reiseführer |
| Region: | Sport |
| Rubrik: | Reisen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 240 |
| Reihe: | Ausbildung |
| Inhalt: |
240 S.
86 farbige Zeichng. |
| ISBN-13: | 9783859024892 |
| ISBN-10: | 3859024892 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lalive, Maya |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: |
SAC
SAC-Verlag Schweizer Alpen-Club |
| Abbildungen: | 86 farbige Zeichnungen |
| Maße: | 211 x 149 x 20 mm |
| Von/Mit: | Maya Lalive |
| Erscheinungsdatum: | 19.10.2023 |
| Gewicht: | 0,457 kg |
Zuvor war Lalive als Medienschaffende und Publizistin, als Unternehmenskultur- und Kommunikationsverantwortliche in internationalen Unternehmen sowie als nationale Politikerin und Vorsitzende zahlreicher ehrenamtlicher Organisationen aktiv.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Sport |
| Produktart: | Reiseführer |
| Region: | Sport |
| Rubrik: | Reisen |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 240 |
| Reihe: | Ausbildung |
| Inhalt: |
240 S.
86 farbige Zeichng. |
| ISBN-13: | 9783859024892 |
| ISBN-10: | 3859024892 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Lalive, Maya |
| Auflage: | 3. Auflage |
| Hersteller: |
SAC
SAC-Verlag Schweizer Alpen-Club |
| Abbildungen: | 86 farbige Zeichnungen |
| Maße: | 211 x 149 x 20 mm |
| Von/Mit: | Maya Lalive |
| Erscheinungsdatum: | 19.10.2023 |
| Gewicht: | 0,457 kg |
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