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Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching: 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit.
Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt.
Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür, die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken.
Jede Übung wird so beschrieben, dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann, und ist durch ein motivierendes Foto illustriert.
Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche:
- Positive Psychologie: Emotionen, Stärken, Flow, Werte, Selbstmitgefühl und Beziehungen
- Achtsamkeit: Atem, Sinne, Spüren und Bewegung, Gedanken, achtsam im Alltag
Dieses Kartenset enthält insgesamt 80 Impulse für die eigene Übungspraxis bzw. fürs Selbstcoaching: 40 aus der Positiven Psychologie, 40 aus der Achtsamkeit.
Die Autorinnen bringen jahrelange Erfahrung als Coach und Trainerin (Daniela Blickhan) bzw. als Psychotherapeutin und Dozentin (Ursula Geisler) mit und haben auf dieser Grundlage die Impulse ausgewählt.
Die Impulskarten geben Anregungen zum persönlichen Wachstum. Achtsamkeit legt den Grundstein dafür, die Positive Psychologie zeigt Wege zu einem erfüllenden Leben im Bewusstsein der eigenen Stärken.
Jede Übung wird so beschrieben, dass sie im Alltag sofort umgesetzt werden kann, und ist durch ein motivierendes Foto illustriert.
Die Impulse umfassen folgende Themenbereiche:
- Positive Psychologie: Emotionen, Stärken, Flow, Werte, Selbstmitgefühl und Beziehungen
- Achtsamkeit: Atem, Sinne, Spüren und Bewegung, Gedanken, achtsam im Alltag
Dr. Ursula Geisler, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in eigener Praxis in München; Mitarbeiterin der Hochschulambulanz der Universität München (LMU), Tätigkeit als Lehrbeauftragte der Hochschule München sowie als Supervisorin und Dozentin in der psychotherapeutischen Ausbildung.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Medium: | Stück |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783749503735 |
| ISBN-10: | 3749503737 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 315/50373 |
| Autor: |
Blickhan, Daniela
Geisler, Ursula |
| Hersteller: |
Junfermann Verlag
Junfermann Verlag GmbH |
| Maße: | 160 x 121 x 58 mm |
| Von/Mit: | Daniela Blickhan (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 19.10.2022 |
| Gewicht: | 0,466 kg |
Dr. Ursula Geisler, Psychotherapeutin (Verhaltenstherapie) in eigener Praxis in München; Mitarbeiterin der Hochschulambulanz der Universität München (LMU), Tätigkeit als Lehrbeauftragte der Hochschule München sowie als Supervisorin und Dozentin in der psychotherapeutischen Ausbildung.
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Medium: | Stück |
| Inhalt: | 80 S. |
| ISBN-13: | 9783749503735 |
| ISBN-10: | 3749503737 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 315/50373 |
| Autor: |
Blickhan, Daniela
Geisler, Ursula |
| Hersteller: |
Junfermann Verlag
Junfermann Verlag GmbH |
| Maße: | 160 x 121 x 58 mm |
| Von/Mit: | Daniela Blickhan (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 19.10.2022 |
| Gewicht: | 0,466 kg |
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