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In diesem Buch gibt der Ernährungstrainer Roman Firnkranz sein Wissen zu allen Fragen rund um das gesunde Grün weiter:
- Wie genau wirkt der grüne Smoothie auf den Körper und was macht ihn so gesund?
- Welche Zutaten eignen sich besonders und wie kann man sie am besten kombinieren?
- Warum sind frische, saisonale und regionale Zutaten wichtig und wo bekommt man sie?
- Wie lagert man die Zutaten am besten und wie lange sind sie haltbar?
- Wie trinkt man einen grünen Smoothie eigentlich richtig, um in den Genuss der maximalen Verdauungswirkung zu kommen?
Das Buch enthält 30 leckere Rezepte mit saisonalen Varianten für die eigene 30-Tage-Challenge, bei der man täglich einen grünen Smoothie trinkt - als Snack zwischendurch oder als Ersatz für z.B. das Frühstück - und sich mit jedem Tag besser, fitter und gesünder fühlt.
In diesem Buch gibt der Ernährungstrainer Roman Firnkranz sein Wissen zu allen Fragen rund um das gesunde Grün weiter:
- Wie genau wirkt der grüne Smoothie auf den Körper und was macht ihn so gesund?
- Welche Zutaten eignen sich besonders und wie kann man sie am besten kombinieren?
- Warum sind frische, saisonale und regionale Zutaten wichtig und wo bekommt man sie?
- Wie lagert man die Zutaten am besten und wie lange sind sie haltbar?
- Wie trinkt man einen grünen Smoothie eigentlich richtig, um in den Genuss der maximalen Verdauungswirkung zu kommen?
Das Buch enthält 30 leckere Rezepte mit saisonalen Varianten für die eigene 30-Tage-Challenge, bei der man täglich einen grünen Smoothie trinkt - als Snack zwischendurch oder als Ersatz für z.B. das Frühstück - und sich mit jedem Tag besser, fitter und gesünder fühlt.
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Getränke |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783868838046 |
| ISBN-10: | 386883804X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Firnkranz, Roman |
| Hersteller: |
riva
riva Verlag |
| Maße: | 239 x 169 x 13 mm |
| Von/Mit: | Roman Firnkranz |
| Erscheinungsdatum: | 11.04.2016 |
| Gewicht: | 0,39 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2016 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Getränke |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 144 |
| Inhalt: | 144 S. |
| ISBN-13: | 9783868838046 |
| ISBN-10: | 386883804X |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Firnkranz, Roman |
| Hersteller: |
riva
riva Verlag |
| Maße: | 239 x 169 x 13 mm |
| Von/Mit: | Roman Firnkranz |
| Erscheinungsdatum: | 11.04.2016 |
| Gewicht: | 0,39 kg |
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