Imke Kleinert: Meine Basenernährung

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Cover: 9783432106052 | Meine Basenernährung | Imke Kleinert | Taschenbuch | Broschiert (KB)

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Beschreibung

In Balance mit basischer Ernährung!
Gemüse und Obst sind basisch und sehr gesund. Und wir sollten viel mehr davon essen als von sauer machenden Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl und Co. Wir wissen das, und doch fällt es schwer, es in die Tat umzusetzen. Mit diesem Buch gelingt der Einstieg ganz leicht, denn Ernährungscoach Imke Kleinert begleitet und motiviert mit ihren Erfahrungen und vielen praktischen Tipps.
- Einsteigerwoche ruckzuck: Das 7-Tage-Programm mit mehr als 60 blitzschnellen Rezepten für alle, die einen kompakten Start in die Basenernährung möchten.
- Umstellung light: Kleine Schritte statt alles umkrempeln. Von cremiger Matcha Latte bis gesunde Natursüße - es geht auch ohne Kaffee, Zucker und Co.
- Schönheit pur: Essen Sie sich einfach schön! Lästige Zellulite bekommen Sie auch ohne exzessiven Sport in den Griff.
Für Ihr neues, leichtes Lebensgefühl.

Über den Autor

Imke Kleinert ist zertifizierter Ernährungscoach, Autorin und Tourismusbetriebswirtin. Sie schreibt als freie Autorin für Unternehmen und Magazine aus dem Gesundheits- und Tourismussektor. Der Fokus ihrer Ernährung liegt seit vielen Jahren auf einer ausgeglichenen Säure-Basen-Balance. Viel Freude macht es ihr, gerade Einsteiger für diese Methode zu begeistern, die ihr so guttut. Unter dem Label basisch fit hat Imke Kleinert mehrere Bücher geschrieben und bietet ein eigenes Online-Training zum Thema basische Ernährung an. Weitere Informationen finden sich auch auf [...] Sie lebt und arbeitet in Köln.

Zusammenfassung

Gemüse und Obst sind basisch und sehr gesund. Und wir sollten viel mehr davon essen als von sauer machenden Lebensmitteln wie Fleisch, Zucker, Weißmehl und Co, die oft auch die Ursache zahlreicher Beschwerden und von Unwohlsein sind. Mit diesem Buch gelingt der Einstieg in die Basenernährung ganz leicht, denn bei Ernährungscoach Imke Kleinert geht es nach dem Motto "Kleine Schritte statt alles umkrempeln" ganz praktisch zu.

Erscheinungsjahr:	2018
Genre:	Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde & schlanke Küche
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	152
Inhalt:	152 S. 35 Illustr.
ISBN-13:	9783432106052
ISBN-10:	343210605X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Broschiert (KB)
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kleinert, Imke
Hersteller:	TRIAS
Abbildungen:	35 Abbildungen
Maße:	238 x 172 x 12 mm
Von/Mit:	Imke Kleinert
Erscheinungsdatum:	10.01.2018
Gewicht:	0,38 kg

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