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Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Impressum
Wichtiger Hinweis
Die Symbole bei den Rezepten und den Tipps
Vorwort
Theorie
Rezepte
Autoren & Fotografen
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 168 |
| Reihe: |
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Gesunde Küche Schlanke Küche |
| Inhalt: |
168 S.
120 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892189 |
| ISBN-10: | 3833892188 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Riedl, Matthias |
| Illustrator: | Jan Wischnewski/Maria Grossmann/Monika Schuerle u a |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 270 x 214 x 17 mm |
| Von/Mit: | Matthias Riedl |
| Erscheinungsdatum: | 16.12.2023 |
| Gewicht: | 0,77 kg |
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Wichtiger Hinweis
Die Symbole bei den Rezepten und den Tipps
Vorwort
Theorie
Rezepte
Autoren & Fotografen
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 168 |
| Reihe: |
GU Kochen & Verwöhnen Diät und Gesundheit
Gesunde Küche Schlanke Küche |
| Inhalt: |
168 S.
120 Fotos |
| ISBN-13: | 9783833892189 |
| ISBN-10: | 3833892188 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Riedl, Matthias |
| Illustrator: | Jan Wischnewski/Maria Grossmann/Monika Schuerle u a |
| Hersteller: |
Graefe und Unzer Verlag
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH |
| Maße: | 270 x 214 x 17 mm |
| Von/Mit: | Matthias Riedl |
| Erscheinungsdatum: | 16.12.2023 |
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