Mein Rezept zum Glücklichsein für Bewusstheit, Selbstliebe und Foodporn, bringt zusammen was zusammen gehört.
Ganzheitliche Gesundheit und Glücklichsein gehen Hand in Hand.
Beim Essen geht es nicht nur ums Essen, sondern auch um ganz viel Achtsamkeit für sich.
Diese Achtsamkeit hilft uns, uns besser zu ernähren und einen gesunden, nahrhaften, bunten Life Style zu etablieren.

Essen ist nicht nur ein Grundbedürfnis, sondern etwas Wundervolles. Ein freudvoller, geschmackvoller, essenzieller Bestandteil des Lebens.
Und eine große Stellschraube, an der wir drehen können, um voller Schaffenskraft und Lebensenergie uns unsere Rezepte zum Glücklichsein zu kreieren.

Mit diesem besonderen Buch, möchte ich dich für dich selbst, für deine eigene Gesundheit und Lebensqualität begeistern. Ein Leben in Leichtigkeit mit Genuss und Gefühl ist möglich, ganz ohne Zwang und Verzicht.

Lass dich von meiner Geschichte und wundervollen Rezepten von Frühstücksideen, Buddha Bowls für Mittag-Abendessen und Cakeporn verzaubern und entdecke, welches Potenzial in dir schlummert, das nur darauf wartet, gelebt zu werden.

Meine Lebensphilosophie, hat Thomas von Aguin, so treffend auf den Punkt gebracht:

Gesundheit ist weniger ein Zustand, als eine Haltung, und sie gedeiht mit der Freude & Liebe am Leben.