Mein Kompass durch die Wechseljahre

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Beschreibung

Viele Frauen sehen den Wechseljahren mit gemischten Gefühlen entgegen. Doch körperliche und seelische Beschwerden lassen sich lindern. Die bekannte Ärztin Heide Fischer zeigt in diesem ganzheitlichen Ratgeber, wie man mit einer Kombination aus schulmedizinischen Maßnahmen und Naturheilkunde das Selbstheilungspotenzial des Körpers aktiviert und hormonelle Schräglagen ausgleichen kann. Sie erklärt die Ursachen von Hitzewellen und Schleimhautproblemen, geht auf Libidoverlust und Empfängnisverhütung ein, beschreibt die klassische Hormonersatz-Therapie sowie Alternativen mit hormonell wirksamen Heilpflanzen und gibt Tipps zur Selbstfürsorge, z.B. mit heilsamen Tees und Entspannungsübungen. Wer diese Jahre bewusst gestaltet, wird feststellen: Ab der Mitte des Lebens geht es nochmals richtig los!

Über den Autor

Heide Fischer ist Ärztin und Spezialistin für Frauen-Naturheilkunde in Freiburg im Breisgau. Als Referentin, Dozentin, Seminar- und Ausbildungsleiterin ist sie an vielen Orten in Deutschland, Österreich und der Schweiz unterwegs. Ihr Longseller "Frauenheilbuch" gilt als Standardwerk der ganzheitlichen Frauengesundheit.

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S. 7 farbige Illustr. 7 Illustr.
ISBN-13:	9783968591094
ISBN-10:	3968591097
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Fischer, Heide
Hersteller:	Herbig
Verantwortliche Person für die EU:	Herbig, Pfizerstr. 5-7, D-70184 Stuttgart, info@kosmos.de
Abbildungen:	10 schwarz-weiße Abbildungen
Maße:	213 x 134 x 25 mm
Von/Mit:	Heide Fischer
Erscheinungsdatum:	06.03.2026
Gewicht:	0,36 kg