Jennifer Raye: Mein Achtsamkeitsjahr

Cover: 9783749501106 | Mein Achtsamkeitsjahr | Jennifer Raye | Taschenbuch | 160 S. | Deutsch

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Sprache: Englisch , Deutsch

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Beschreibung

Achtsamkeit lebenMit diesem liebevoll gestalteten 52-Wochen-Journal, mit dem Sie jederzeit starten können, erfahren Sie das Konzept der Achtsamkeit anschaulich in Theorie und Praxis und können zugleich über Ihre Erfahrungen reflektieren. Einfache Fragen und Impulse regen täglich dazu an, in einen Dialog mit Körper und Seele zu treten. So gelingt es immer besser, ...- eine entspannte Zentrierung von Körper und Geist zu entwickeln.- Interpretationen und Urteile zu vermeiden und gelassener zu werden.- Unliebsames Verhalten zu ändern.- sich tiefer verbunden zu fühlen mit sich selbst und anderen. - Dankbarkeit zu kultivieren.Wenige Momente im Alltag reichen schon aus - und eine ganz neue Welt tut sich auf!

Zusammenfassung

Jennifer Raye promovierte in Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie ist lizensierte Akupunkteurin, Ernährungsberaterin und Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation und Yoga. Zusammen mit ihrem Ehemann lebt sie auf Vancouver Island, Canada. [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Originaltitel:	A Year of Mindfulness
Inhalt:	160 S.
ISBN-13:	9783749501106
ISBN-10:	3749501106
Sprache:	Englisch Deutsch
Herstellernummer:	315/50110
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Raye, Jennifer
Übersetzung:	Broermann, Christa
Hersteller:	Junfermann
Verantwortliche Person für die EU:	Junfermann Verlag GmbH, Stefanie Linden, Driburger Str. 24d, D-33100 Paderborn, linden@junfermann.de
Maße:	14 x 148 x 211 mm
Von/Mit:	Jennifer Raye
Erscheinungsdatum:	18.09.2020
Gewicht:	0,353 kg