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Beschreibung
Verzicht macht glücklich!
Das Wort FASTEN hat jeder schon mal in irgendeiner Form gelesen, gehört oder sogar auch bereits praktiziert.
Fasten ist bereits seit tausenden von Jahren in allen Religionen wie zum Beispiel der Christentum, Hinduismus, Islam, Judentum oder orthodoxen Kirche fester Bestandteil.
Heutzutage fastet man auch ohne religiösen Hintergrund, weil man entweder keiner Religion angehört oder sein Fasten-Programm individuell gestalten möchte. Auch der Zeitpunkt wann man fasten möchte, kann man heutzutage individuell für sich selbst gestalten. Es muss nicht ein vorgegebenes Datum sein.
Mit diesem Tagebuch wirst du bewusster fasten und du wirst dich besser kennenlernen. Es soll dich bei deiner 40 Tagen-Fastenzeit unterstützen und dein täglicher Begleiter sein, denn du wirst möglicherweise an deine Grenzen stoßen. Es soll dein Hilfsmittel zur Reflektion zu deinen Gedanken, deinem Wohlbefinden und auch zu deinen Zielen sein. Du findest Checklisten, die dir unter anderem jeden Tag einen Überblick verschaffen um deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und dir ein Vorher-Nachher-Bild zu geben und dich zu motivieren dein Fastenprojekt vielleicht zu wiederholen.
(Fasten) Zeit für deine Gesundheit
für Körper, Geist & Seele!
Das Wort FASTEN hat jeder schon mal in irgendeiner Form gelesen, gehört oder sogar auch bereits praktiziert.
Fasten ist bereits seit tausenden von Jahren in allen Religionen wie zum Beispiel der Christentum, Hinduismus, Islam, Judentum oder orthodoxen Kirche fester Bestandteil.
Heutzutage fastet man auch ohne religiösen Hintergrund, weil man entweder keiner Religion angehört oder sein Fasten-Programm individuell gestalten möchte. Auch der Zeitpunkt wann man fasten möchte, kann man heutzutage individuell für sich selbst gestalten. Es muss nicht ein vorgegebenes Datum sein.
Mit diesem Tagebuch wirst du bewusster fasten und du wirst dich besser kennenlernen. Es soll dich bei deiner 40 Tagen-Fastenzeit unterstützen und dein täglicher Begleiter sein, denn du wirst möglicherweise an deine Grenzen stoßen. Es soll dein Hilfsmittel zur Reflektion zu deinen Gedanken, deinem Wohlbefinden und auch zu deinen Zielen sein. Du findest Checklisten, die dir unter anderem jeden Tag einen Überblick verschaffen um deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und dir ein Vorher-Nachher-Bild zu geben und dich zu motivieren dein Fastenprojekt vielleicht zu wiederholen.
(Fasten) Zeit für deine Gesundheit
für Körper, Geist & Seele!
Verzicht macht glücklich!
Das Wort FASTEN hat jeder schon mal in irgendeiner Form gelesen, gehört oder sogar auch bereits praktiziert.
Fasten ist bereits seit tausenden von Jahren in allen Religionen wie zum Beispiel der Christentum, Hinduismus, Islam, Judentum oder orthodoxen Kirche fester Bestandteil.
Heutzutage fastet man auch ohne religiösen Hintergrund, weil man entweder keiner Religion angehört oder sein Fasten-Programm individuell gestalten möchte. Auch der Zeitpunkt wann man fasten möchte, kann man heutzutage individuell für sich selbst gestalten. Es muss nicht ein vorgegebenes Datum sein.
Mit diesem Tagebuch wirst du bewusster fasten und du wirst dich besser kennenlernen. Es soll dich bei deiner 40 Tagen-Fastenzeit unterstützen und dein täglicher Begleiter sein, denn du wirst möglicherweise an deine Grenzen stoßen. Es soll dein Hilfsmittel zur Reflektion zu deinen Gedanken, deinem Wohlbefinden und auch zu deinen Zielen sein. Du findest Checklisten, die dir unter anderem jeden Tag einen Überblick verschaffen um deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und dir ein Vorher-Nachher-Bild zu geben und dich zu motivieren dein Fastenprojekt vielleicht zu wiederholen.
(Fasten) Zeit für deine Gesundheit
für Körper, Geist & Seele!
Das Wort FASTEN hat jeder schon mal in irgendeiner Form gelesen, gehört oder sogar auch bereits praktiziert.
Fasten ist bereits seit tausenden von Jahren in allen Religionen wie zum Beispiel der Christentum, Hinduismus, Islam, Judentum oder orthodoxen Kirche fester Bestandteil.
Heutzutage fastet man auch ohne religiösen Hintergrund, weil man entweder keiner Religion angehört oder sein Fasten-Programm individuell gestalten möchte. Auch der Zeitpunkt wann man fasten möchte, kann man heutzutage individuell für sich selbst gestalten. Es muss nicht ein vorgegebenes Datum sein.
Mit diesem Tagebuch wirst du bewusster fasten und du wirst dich besser kennenlernen. Es soll dich bei deiner 40 Tagen-Fastenzeit unterstützen und dein täglicher Begleiter sein, denn du wirst möglicherweise an deine Grenzen stoßen. Es soll dein Hilfsmittel zur Reflektion zu deinen Gedanken, deinem Wohlbefinden und auch zu deinen Zielen sein. Du findest Checklisten, die dir unter anderem jeden Tag einen Überblick verschaffen um deine Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und dir ein Vorher-Nachher-Bild zu geben und dich zu motivieren dein Fastenprojekt vielleicht zu wiederholen.
(Fasten) Zeit für deine Gesundheit
für Körper, Geist & Seele!
Über den Autor
Ricarda Breidenbach (geb. Ranke) wurde am 31.07.1970 als Zweite eines Zwillingspärchens in Essen-Werden geboren und wuchs bis zur Realschule in Werden auf. Danach zog es die beiden zur Liebfrauenschule nach Ratingen und genossen mehr oder weniger die Vorzüge einer katholischen Schule (Internat), die von Nonnen geführt wurde.
Ricarda bemerkte schon früh, dass ihr Weg ein anderer sein wird, wie sie ihn bisher gelebt hatte. Und irgendetwas sagte ihr ganz oft: "Höre auf dein Herz!"
Somit kamen verschiedene Ausbildungen in ihr Leben. Und nach jahrelangem Angestelltenverhältnis entschloss sie sich IHREN WEG zu gehen. Als ausgebildeter Vitalcoach, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin hilft sie nun den Menschen mit sich ins Reine zu kommen.
Vitalcoach für Körper, Geist & Seele.
Dazu gehört nun auch, als Autorin viele Menschen zu erreichen und ihr Wissen, Erfahrungen und ihre Liebe weiterzutragen.
Weitere Informationen zu Ricardas Tätigkeiten findest du unter: [...]
Ricarda bemerkte schon früh, dass ihr Weg ein anderer sein wird, wie sie ihn bisher gelebt hatte. Und irgendetwas sagte ihr ganz oft: "Höre auf dein Herz!"
Somit kamen verschiedene Ausbildungen in ihr Leben. Und nach jahrelangem Angestelltenverhältnis entschloss sie sich IHREN WEG zu gehen. Als ausgebildeter Vitalcoach, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin hilft sie nun den Menschen mit sich ins Reine zu kommen.
Vitalcoach für Körper, Geist & Seele.
Dazu gehört nun auch, als Autorin viele Menschen zu erreichen und ihr Wissen, Erfahrungen und ihre Liebe weiterzutragen.
Weitere Informationen zu Ricardas Tätigkeiten findest du unter: [...]
Zusammenfassung
Dieses Eintragebuch ist nicht an Zeiten gebunden und hilft seine täglichen Strukturen beim Fasten festzuhalten und seine Fortschritte zu sehen. Fasten kann man zu JEDER ZEIT
Details
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Inhalt: |
128 S.
12 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783347802582 |
| ISBN-10: | 3347802586 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Breidenbach, Ricarda |
| Hersteller: | tredition |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Ricarda Breidenbach |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2022 |
| Gewicht: | 0,197 kg |
Über den Autor
Ricarda Breidenbach (geb. Ranke) wurde am 31.07.1970 als Zweite eines Zwillingspärchens in Essen-Werden geboren und wuchs bis zur Realschule in Werden auf. Danach zog es die beiden zur Liebfrauenschule nach Ratingen und genossen mehr oder weniger die Vorzüge einer katholischen Schule (Internat), die von Nonnen geführt wurde.
Ricarda bemerkte schon früh, dass ihr Weg ein anderer sein wird, wie sie ihn bisher gelebt hatte. Und irgendetwas sagte ihr ganz oft: "Höre auf dein Herz!"
Somit kamen verschiedene Ausbildungen in ihr Leben. Und nach jahrelangem Angestelltenverhältnis entschloss sie sich IHREN WEG zu gehen. Als ausgebildeter Vitalcoach, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin hilft sie nun den Menschen mit sich ins Reine zu kommen.
Vitalcoach für Körper, Geist & Seele.
Dazu gehört nun auch, als Autorin viele Menschen zu erreichen und ihr Wissen, Erfahrungen und ihre Liebe weiterzutragen.
Weitere Informationen zu Ricardas Tätigkeiten findest du unter: [...]
Ricarda bemerkte schon früh, dass ihr Weg ein anderer sein wird, wie sie ihn bisher gelebt hatte. Und irgendetwas sagte ihr ganz oft: "Höre auf dein Herz!"
Somit kamen verschiedene Ausbildungen in ihr Leben. Und nach jahrelangem Angestelltenverhältnis entschloss sie sich IHREN WEG zu gehen. Als ausgebildeter Vitalcoach, Entspannungstrainerin und psychologische Beraterin hilft sie nun den Menschen mit sich ins Reine zu kommen.
Vitalcoach für Körper, Geist & Seele.
Dazu gehört nun auch, als Autorin viele Menschen zu erreichen und ihr Wissen, Erfahrungen und ihre Liebe weiterzutragen.
Weitere Informationen zu Ricardas Tätigkeiten findest du unter: [...]
Zusammenfassung
Dieses Eintragebuch ist nicht an Zeiten gebunden und hilft seine täglichen Strukturen beim Fasten festzuhalten und seine Fortschritte zu sehen. Fasten kann man zu JEDER ZEIT
Details
| Erscheinungsjahr: | 2022 |
|---|---|
| Rubrik: | Ratgeber |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 128 |
| Inhalt: |
128 S.
12 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783347802582 |
| ISBN-10: | 3347802586 |
| Sprache: | Deutsch |
| Ausstattung / Beilage: | Paperback |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Breidenbach, Ricarda |
| Hersteller: | tredition |
| Maße: | 210 x 148 x 9 mm |
| Von/Mit: | Ricarda Breidenbach |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2022 |
| Gewicht: | 0,197 kg |
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