Clifford Opoku-Afari: Mehr vom Sport! | preigu

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Beschreibung

Mehr vom Sport! Low-Carb und LOGI in der Sporternährung. Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen? Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport. Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.

Mehr vom Sport! Low-Carb und LOGI in der Sporternährung. Weltklassesportler geben einen spannenden Einblick in ihre Ernährungsgewohnheiten und berichten von ihren Erfahrungen mit Low-Carb. Was ist der optimale Treibstoff für Athleten? Warum sind Aminosäuren wahre Künstler? Welche Nahrungsmittel unterstützen den Abbau von Körperfett und welche steigern die Leistungsfähigkeit? Wie lässt sich das Immunsystem stärken und die Regeneration verkürzen? Neueste wissenschaftliche Untersuchungen untermauern den Erfolg der Low-Carb-Ernährung im Hobby- und Leistungssport. Die Autoren zeigen auf, welche positiven Effekte eine solche kohlenhydratreduzierte und eiweißbetonte Ernährung auf die körperliche Leistungsfähigkeit hat.

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Titelzusatz:	Low-Carb und LOGI in der Sporternährung. Unter Mitwirkung zahlreicher Spitzensportler: Boxweltmeister Felix Sturm, Schwimmprofi Mark Warnecke, Leichtathlet Danny Ecker und viele mehr
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783927372412
ISBN-10:	3927372412
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Autor:	Opoku-Afari, Clifford Worm, Nicolai Lemberger, Heike
Auflage:	4. Aufl.
Hersteller:	Systemed
Abbildungen:	4-farbig
Maße:	234 x 166 x 11 mm
Von/Mit:	Clifford Opoku-Afari (u. a.)
Erscheinungsdatum:	13.08.2009
Gewicht:	0,405 kg

preigu-id: 105234380

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Gesunde Ernährung
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	176
Titelzusatz:	Low-Carb und LOGI in der Sporternährung. Unter Mitwirkung zahlreicher Spitzensportler: Boxweltmeister Felix Sturm, Schwimmprofi Mark Warnecke, Leichtathlet Danny Ecker und viele mehr
Inhalt:	176 S.
ISBN-13:	9783927372412
ISBN-10:	3927372412
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Klappenbroschur
Autor:	Opoku-Afari, Clifford Worm, Nicolai Lemberger, Heike
Auflage:	4. Aufl.
Hersteller:	Systemed
Abbildungen:	4-farbig
Maße:	234 x 166 x 11 mm
Von/Mit:	Clifford Opoku-Afari (u. a.)
Erscheinungsdatum:	13.08.2009
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