Mediterrane Ernährung leicht gemacht

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Beschreibung

Dies ist die überarbeitete Schwarz-Weiß-Ausgabe 2026 - mit klaren Rezeptanweisungen, einheitlichen Mengenangaben und verbessertem 30-Tage-Ernährungsplan. Einfache Schritt-für-Schritt-Rezepte - ideal für Einsteiger und Genießer 30-Tage-Mediterraner Ernährungsplan - ausgewogen, alltagstauglich und effektiv Klares Layout & Nährwertangaben - alles im klassischen Schwarz-Weiß-Stil Gesunder Genuss ohne Verzicht - mediterrane Lebensfreude für jeden TagBEREIT FÜR EIN GESUNDES LEBEN MIT GESCHMACK?Dieses mediterrane Kochbuch begleitet dich durch 30 Tage voller Vielfalt und Genuss. Mit natürlichen Zutaten, ausgewogener Ernährung und einfachen Rezepten gelingt es dir, vitaler zu leben - ganz ohne strenge [...] dich erwartet:- Über 100 authentische Rezepte: Frühstück, Hauptgerichte, Salate, Desserts & Getränke- 30-Tage-Plan für einen leichten Start in die mediterrane Ernährung- Detaillierte Nährwerte und einfache Zubereitung für jeden Tag- Ideal für Anfänger, Berufstätige und gesundheitsbewusste GenießerStarte noch heute - mit mediterranem Geschmack, mehr Energie und einem neuen Wohlgefühl auf deinem Teller.

Zusammenfassung

Steffen Arendt ist leidenschaftlicher Kochbuchautor mit besonderer Liebe zur mediterranen Küche. Nach vielen Jahren kulinarischer Erfahrung in Italien, Spanien und Griechenland entwickelte er seinen eigenen Stil - einfach, ehrlich und voller [...] Philosophie: Gutes Essen ist kein Luxus, sondern ein tägliches Geschenk an Körper und [...] seinen Büchern möchte er Menschen inspirieren, gesunde Ernährung mit Freude und Kreativität in ihren Alltag zu integrieren - ganz ohne Stress, aber mit viel Genuss.

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Importe , Kochen & Backen
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Kochbücher & Grundkochbücher
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	132 S.
ISBN-13:	9789403857695
ISBN-10:	9403857692
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Arendt, Steffen
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	260 x 193 x 10 mm
Von/Mit:	Steffen Arendt
Erscheinungsdatum:	17.12.2025
Gewicht:	0,326 kg