ME/CFS - DEIN Buch für mehr Lebensqualität | preigu

Cover: 9783565180073 | ME/CFS - DEIN Buch für mehr Lebensqualität | Sabine Thaller | Buch

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Ein Buch für Betroffene von ME/CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom).Leiden auch Sie unter anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafschwierigkeiten und unerklärlichen Symptomen?Das Buch ist ein Begleiter auf dem Weg zu mehr Verständnis, Selbsthilfe und Steigerung der Lebensqualität. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand, um ein planbares und freudvolles Leben zu genießen. Es erklärt leicht verständlich die Erkrankung ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom), welche das Leben stark beeinträchtigen kann und gibt praktische Tipps, um den Alltag besser zu meistern. In diesem Buch werden folgende Themen behandelt:-Was ist ME/CFS?-Welche Symptome und Schweregrade gibt es?-Was ist PEM und die erfolgreiche PACING-Methode?-Das Führen eines Aktivitätstagebuches zur täglichen und wöchentlichen Dokumentation inkl. Vorlage-Erfassung der Arzttermine inkl. Vorlage-Seiten für persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse

Ein Buch für Betroffene von ME/CFS (Chronisches Erschöpfungssyndrom).Leiden auch Sie unter anhaltender Müdigkeit, Erschöpfung, Schlafschwierigkeiten und unerklärlichen Symptomen?Das Buch ist ein Begleiter auf dem Weg zu mehr Verständnis, Selbsthilfe und Steigerung der Lebensqualität. Nimm deine Gesundheit selbst in die Hand, um ein planbares und freudvolles Leben zu genießen. Es erklärt leicht verständlich die Erkrankung ME/CFS (Myalgische Enzephalomyelitis/Chronisches Fatigue-Syndrom), welche das Leben stark beeinträchtigen kann und gibt praktische Tipps, um den Alltag besser zu meistern. In diesem Buch werden folgende Themen behandelt:-Was ist ME/CFS?-Welche Symptome und Schweregrade gibt es?-Was ist PEM und die erfolgreiche PACING-Methode?-Das Führen eines Aktivitätstagebuches zur täglichen und wöchentlichen Dokumentation inkl. Vorlage-Erfassung der Arzttermine inkl. Vorlage-Seiten für persönliche Erfahrungen und Erkenntnisse

Details

Empfohlen (bis):	99
Empfohlen (von):	1
Erscheinungsjahr:	2026
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	116 S.
ISBN-13:	9783565180073
ISBN-10:	3565180072
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Thaller, Sabine
Hersteller:	epubli
Verantwortliche Person für die EU:	Neopubli GmbH, Sebastian Stude, Köpenicker Str. 154a, D-10997 Berlin, produktsicherheit@epubli.com
Maße:	7 x 148 x 210 mm
Von/Mit:	Sabine Thaller
Erscheinungsdatum:	17.01.2026
Gewicht:	0,162 kg

Artikel-ID: 134492841

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