Mama hat Chaos im Kopf: Was Frauen mit ADH... | preigu

Cover: 9789403846545 | Mama hat Chaos im Kopf: Was Frauen mit ADHS täglich meistern | Schmid

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Beschreibung

Kennst du das Gefühl, alles zu geben und doch reicht es nie? Funktionierst du den ganzen Tag und liegst abends trotzdem mit Schuldgefühlen im Bett?Hast du manchmal Angst vor dem nächsten Gefühlsausbruch, der dich und die Kinder in Tränen zurücklässt?Termine prallen ungefiltert aufeinander. Schul- oder Kita-Infos konkurrieren mit Einkaufslisten um deine letzte Aufmerksamkeit. Jede kleine Planänderung wirbelt dein ohnehin strapaziertes Nervensystem erneut [...] muss nicht sein!Vielleicht denkst du, dass du dich nur stärker zusammenreißen musst, unorganisiert oder willensschwach bist. Dass das Chaos in deinem Kopf dann schon [...] genau das ist das eigentliche [...] ist eine neurobiologische Realität, die dich immer wieder ausbremst. Ohne passende Strategien wird der Alltag dich immer wieder überrollen - egal, wie sehr du dich [...] hier setzt dieses Buch an:Es zeigt dir, wie du als Frau und Mutter mit ADHS deinen Alltag strukturierter und souveräner meistern kannst. Das Buch konzentriert sich auf dich: deinen Alltag, deine Energie und deine Familie.

Kennst du das Gefühl, alles zu geben und doch reicht es nie? Funktionierst du den ganzen Tag und liegst abends trotzdem mit Schuldgefühlen im Bett?Hast du manchmal Angst vor dem nächsten Gefühlsausbruch, der dich und die Kinder in Tränen zurücklässt?Termine prallen ungefiltert aufeinander. Schul- oder Kita-Infos konkurrieren mit Einkaufslisten um deine letzte Aufmerksamkeit. Jede kleine Planänderung wirbelt dein ohnehin strapaziertes Nervensystem erneut [...] muss nicht sein!Vielleicht denkst du, dass du dich nur stärker zusammenreißen musst, unorganisiert oder willensschwach bist. Dass das Chaos in deinem Kopf dann schon [...] genau das ist das eigentliche [...] ist eine neurobiologische Realität, die dich immer wieder ausbremst. Ohne passende Strategien wird der Alltag dich immer wieder überrollen - egal, wie sehr du dich [...] hier setzt dieses Buch an:Es zeigt dir, wie du als Frau und Mutter mit ADHS deinen Alltag strukturierter und souveräner meistern kannst. Das Buch konzentriert sich auf dich: deinen Alltag, deine Energie und deine Familie.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Gesundheit
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	232 S.
ISBN-13:	9789403846545
ISBN-10:	9403846542
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schmid, Janine
Hersteller:	Bookmundo
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	16 x 135 x 17 mm
Von/Mit:	Janine Schmid
Erscheinungsdatum:	16.06.2026
Gewicht:	0,32 kg

Artikel-ID: 134249816

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