Mach das Beste aus dem Stress | Taschenbuch | preigu

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Cover: 9783738645156 | Mach das Beste aus dem Stress | Hans-Arved Willberg | Taschenbuch

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Beschreibung

Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spaß machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.

Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spaß machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.

Über den Autor

Hans-Arved Willberg; Jahrgang 1955, Theologe M.A. (Biblische Theologie) und M.Th. (Praktische Theologie), Philosoph M.A. (Philosophie im europäischen Kontext). Er leitet das Institut für Seelsorgeausbildung (ISA) und ist selbstständig als Rational-Emotiver Verhaltenstherapeut (DIREKT) und Pastoraltherapeut, Trainer, Coach und Dozent mit den Schwerpunkten Burnoutprävention und Paarberatung sowie als Buchautor tätig. Er hat mehr als 25 Bücher und zahlreiche Zeitschriftenartikel geschrieben.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Gesundheit & Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Reihe:	Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Inhalt:	160 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783738645156
ISBN-10:	3738645152
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willberg, Hans-Arved
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Maße:	215 x 135 x 11 mm
Von/Mit:	Hans-Arved Willberg
Erscheinungsdatum:	22.09.2015
Gewicht:	0,226 kg

preigu-id: 104204571

Über den Autor

Hans-Arved Willberg; Jahrgang 1955, Theologe M.A. (Biblische Theologie) und M.Th. (Praktische Theologie), Philosoph M.A. (Philosophie im europäischen Kontext). Er leitet das Institut für Seelsorgeausbildung (ISA) und ist selbstständig als Rational-Emotiver Verhaltenstherapeut (DIREKT) und Pastoraltherapeut, Trainer, Coach und Dozent mit den Schwerpunkten Burnoutprävention und Paarberatung sowie als Buchautor tätig. Er hat mehr als 25 Bücher und zahlreiche Zeitschriftenartikel geschrieben.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Gesundheit & Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	160
Reihe:	Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Inhalt:	160 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783738645156
ISBN-10:	3738645152
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willberg, Hans-Arved
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Maße:	215 x 135 x 11 mm
Von/Mit:	Hans-Arved Willberg
Erscheinungsdatum:	22.09.2015
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