Mach das Beste aus dem Stress | Taschenbuch

Cover: 9783738645156 | Mach das Beste aus dem Stress | Hans-Arved Willberg | Taschenbuch

Rückseite: 9783738645156 | Mach das Beste aus dem Stress | Hans-Arved Willberg | Taschenbuch

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Beschreibung

Stress muss uns weder den letzten Nerv noch die Gesundheit rauben. Er kann sogar Spaß machen, denn Stress lässt sich in positive Energie umwandeln! Zuerst kommt es jedoch darauf an, den eigenen "Stress-Typ" zu erkennen. Auf dieser Grundlage vermittelt H.A. Willberg zahlreiche leicht umsetzbare und individuelle Tipps, um den Alltagsstress zu bewältigen. Außerdem geht er auf stressbedingte Krankheiten ein und erläutert, wie man ihnen vorbeugen kann.

Über den Autor

Hans-Arved Willberg; Jahrgang 1955, Theologe M.A. (Biblische Theologie) und [...]. (Praktische Theologie), Philosoph M.A. (Philosophie im europäischen Kontext). Er leitet das Institut für Seelsorgeausbildung (ISA) und ist selbstständig als Rational-Emotiver Verhaltenstherapeut (DIREKT) und Pastoraltherapeut, Trainer, Coach und Dozent mit den Schwerpunkten Burnoutprävention und Paarberatung sowie als Buchautor tätig. Er hat mehr als 25 Bücher und zahlreiche Zeitschriftenartikel geschrieben.

Details

Erscheinungsjahr:	2015
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Gesundheit & Körperpflege
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Inhalt:	160 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783738645156
ISBN-10:	3738645152
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Willberg, Hans-Arved
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand Stressmanagement, Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	215 x 135 x 11 mm
Von/Mit:	Hans-Arved Willberg
Erscheinungsdatum:	22.09.2015
Gewicht:	0,226 kg