Vorwort 7
1. Einleitung 9
1.1 Ein Fallbeispiel 9
1.2 Anregungen zur Nutzung dieses Ratgebers 12
I. Erfolgreich lernen 15
2. Grundlagen für erfolgreiches Lernen 15
2.1 Lernen als zielgerichtete Handlung 15
2.2 Sieben Konzepte für erfolgreiches Lernen 17
3. Was den Lernerfolg fördert 24
3.1 Lernziele nach Bedarf bestimmen 24
3.2 Pflege der eigenen Wissensstruktur 27
3.3 Die 5-Schritte-Methode 30
3.4 Gestaltung geeigneter Lernmethoden 46
3.5 Lernmotivation steigern 49
3.6 Gestaltung der Lernumgebung 55
II. Erfolgreich verstehen 59
4. Verstehen verstehen 59
4.1 Jedes Lernen ist ein individuelles Sich-zu-eigen-Machen des Lernziels 60
4.2 Verstehen als individuelles Nutzbar-Machen des Gelernten 63
5. Einige Formen des Verstehens 65
5.1 Verstehen als Anwenden 65
5.2 Verstehen als Vergleichen 66
5.3 Verstehen als Perspektivwechsel 66
5.4 Verstehen als Variieren 67
III. Erfolgreich Prüfungen meistern 69
6. Prüfungsvorbereitung 70
6.1 Analyse des eigenen Lernverlaufs 70
6.2 Planung des eigenen Lernens 76
6.3 Was soll man für die Prüfung lernen? 79
6.4 Zusammenstellen des Lernstoff s und Zeitplanung für die Prüfung 82
6.5 Das Gekonnte vom Nicht-Gekonnten unterscheiden 85
6.6 Gemeinsam Lernen 86
6.7 Umgang mit Prüfungsstress 87
IV. ... und sich dabei gut fühlen 91
7. Lernschwierigkeiten - und was man dagegen tun kann 91
8. Was macht gutes Leben aus - wenn man lernen, verstehen und sich prüfen lassen muss? 93
Literatur 95