Laufen macht glücklich (loslaufen, glückli... | preigu

Cover: 9783730608227 | Laufen macht glücklich (loslaufen, glücklich werden, effektiv das...

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Beschreibung

Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-Wochen-Programm, wie Sie Ihr Leben ausbalancieren, ohne es komplett umzukrempeln. Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen, Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie, Ihre Zeit besser einzuteilen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12 Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!

Im Trubel des Alltags vergessen wir schnell, wie wichtig das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist für unser Wohlbefinden ist. Die Autorin und passionierte Läuferin Delphine Buisson zeigt in diesem 12-Wochen-Programm, wie Sie Ihr Leben ausbalancieren, ohne es komplett umzukrempeln. Ihr Ansatz: Laufen! Mit Denkanstößen, Übungen und Tipps leitet sie zu einem effektiven Körper-Geist-Training an. Damit lernen Sie, Ihre Zeit besser einzuteilen, sich neuen Herausforderungen zu stellen und gelassen auf Unerwartetes zu reagieren. Nach spätestens 12 Wochen werden Sie merken: Laufen macht glücklich!

Über den Autor

Delphine Buisson ist Läuferin, Dozentin und Motivationsrednerin auf TEDx-Konferenzen. Außerdem arbeitet sie als Coach für Führungskräfte, Projektmanagement, Business Transformation und weitere Themen.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783730608227
ISBN-10:	3730608223
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Französisch
Herstellernummer:	550822
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Buisson, Delphine
Übersetzung:	Zuber, Ilona
Hersteller:	Anaconda Verlag
Maße:	221 x 161 x 20 mm
Von/Mit:	Delphine Buisson
Erscheinungsdatum:	02.03.2020
Gewicht:	0,536 kg

Artikel-ID: 117851114

Über den Autor

Delphine Buisson ist Läuferin, Dozentin und Motivationsrednerin auf TEDx-Konferenzen. Außerdem arbeitet sie als Coach für Führungskräfte, Projektmanagement, Business Transformation und weitere Themen.

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Genre:	Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Sonstige Sportarten
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783730608227
ISBN-10:	3730608223
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Französisch
Herstellernummer:	550822
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Buisson, Delphine
Übersetzung:	Zuber, Ilona
Hersteller:	Anaconda Verlag
Maße:	221 x 161 x 20 mm
Von/Mit:	Delphine Buisson
Erscheinungsdatum:	02.03.2020
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