Cornelia Leisch: Lachyoga mit Senioren | preigu

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Beschreibung

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

Ältere Menschen können von der positiven Wirkung des Lachens enorm profitieren. Denn Lachen stärkt den Lebensmut, unterstützt das Immunsystem, reduziert das Schmerzempfinden, beugt Depressionen vor und fördert guten Schlaf. Von der aufwärmenden Atemübung bis zu Klatschspielen und dynamischen Lachspielen stellt Cornelia Leisch vielfältige Übungen aus dem Lachyoga vor, die gezielt das Lachen stimulieren und meist in spontanem Gelächter enden: Begrüßungslachen, Finger-Achterbahn, Lachmotor und Lachradar, Lachdusche, Lob-Lachen und Lach-Notruf. So entdecken die SeniorInnen spielerisch die befreiende Kraft des Lachens und erleben fröhliche Stunden in Gemeinschaft mit anderen.

Über den Autor

Cornelia Leisch ist ausgebildete Laughter Wellness Trainerin, Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. und bildet selbst Lachtrainer aus. Sie gibt Lach-Trainings und Seminare für Menschen aller Altersstufen.

Zusammenfassung

Gesundheitsförderung durch Lachen
Spiele und Übungen für Seniorengruppen
Fröhliche Stunden in Gemeinschaft

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Erwachsenenbildung
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	88
Reihe:	Praxis Seniorenarbeit
Inhalt:	85 S. Farbfotos
ISBN-13:	9783769823646
ISBN-10:	3769823648
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Farbfotos
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leisch, Cornelia
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Don Bosco Medien Don Bosco Medien GmbH
Maße:	193 x 174 x 10 mm
Von/Mit:	Cornelia Leisch
Erscheinungsdatum:	29.08.2018
Gewicht:	0,222 kg

preigu-id: 113669554

Über den Autor

Cornelia Leisch ist ausgebildete Laughter Wellness Trainerin, Vorsitzende des Europäischen Berufsverbands für Lachyoga und Humortraining e.V. und bildet selbst Lachtrainer aus. Sie gibt Lach-Trainings und Seminare für Menschen aller Altersstufen.

Zusammenfassung

Gesundheitsförderung durch Lachen
Spiele und Übungen für Seniorengruppen
Fröhliche Stunden in Gemeinschaft

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Erwachsenenbildung
Genre:	Erziehung & Bildung
Rubrik:	Sozialwissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	88
Reihe:	Praxis Seniorenarbeit
Inhalt:	85 S. Farbfotos
ISBN-13:	9783769823646
ISBN-10:	3769823648
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Farbfotos
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Leisch, Cornelia
Besonderheit:	Unsere Aufsteiger
Hersteller:	Don Bosco Medien Don Bosco Medien GmbH
Maße:	193 x 174 x 10 mm
Von/Mit:	Cornelia Leisch
Erscheinungsdatum:	29.08.2018
Gewicht:	0,222 kg

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