Steven C. Hayes: Kurswechsel im Kopf | Buch

Cover: 9783407864475 | Kurswechsel im Kopf | Steven C. Hayes | Buch | Deutsch | 2020

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

Originalsprache: Englisch

27,95 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Das perfekte Leben gibt es nicht, erfüllt kann es trotz mancher Herausforderung dennoch sein. Stressphasen, chronische Schmerzen, Krankheiten und Beziehungsprobleme sind für viele Menschen ungeliebte Aspekte des Lebens, an deren Verschwinden sie unermüdlich und oft vergeblich feilen.
Steven C. Hayes hat über 30 Jahre seines Forscherlebens der Frage gewidmet, wie wir der Tyrannei der Selbstoptimierung entkommen. Wie wir ungebetene Elemente unseres Lebens akzeptieren lernen und die dadurch freigesetzte Kraft für anderes nutzen. Der Anstoß für seine Psychologie der Akzeptanz und Flexibilität waren seine eigenen Panikattacken, die er auf herkömmlichem Weg nicht bekämpfen konnte.
»Kurswechsel im Kopf« erzählt von der Leidenschaft eines außergewöhnlichen Forschers und gibt durch Strategien der ACT Impulse, das Leben in all seinen Facetten zu akzeptieren und neu auszurichten.

Über den Autor

Prof. Dr. Steven C. Hayes, geb. 1948, ist Professor für Psychologie an der University of Nevada in Reno. Er blickt auf über 35 Jahre Forschung in der Psychologie zurück. Mit mehr als 45 Büchern und 625 veröffentlichten Fachartikeln zählt er zu den einflussreichsten Psychologen der Welt. Er ist der Vater der Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) und wichtiger Impulsgeber für die Prozessorientierte Therapie.

Zusammenfassung

. Autor ist Begründer der Akzeptanz- und Commitmenttherapie
. Entlastung von der Diktatur des perfekten Lebens
. Hilfe bei Problemen wie z. B. Stress, Depression, Sucht, chronischen Schmerzen, Ängste

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Buch
Originaltitel:	A liberated mind: how to pivot toward what matters
Inhalt:	496 S.
ISBN-13:	9783407864475
ISBN-10:	3407864477
Sprache:	Deutsch
Originalsprache:	Englisch
Herstellernummer:	86447
Einband:	Gebunden
Autor:	Hayes, Steven C.
Übersetzung:	Bischoff, Ursula
Auflage:	2. Auflage
Hersteller:	Julius Beltz GmbH Beltz, Julius, GmbH & Co. KG
Maße:	221 x 147 x 40 mm
Von/Mit:	Steven C. Hayes
Erscheinungsdatum:	19.08.2020
Gewicht:	0,785 kg

Ähnliche Produkte