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Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert, dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Saison. Und kräftige Arme und Beine? Nun, die sorgen dafür, dass Sie Ihrer Konkurrenz im Freiwasser davonschwimmen, am Berg ein Schnippchen schlagen und im Zielsprint mehr als nur eine Nasenlänge voraus sind.
Legen Sie mit den Übungen in diesem Buch die Grundlagen für eine starke Wettkampfsaison.
Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert, dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Saison. Und kräftige Arme und Beine? Nun, die sorgen dafür, dass Sie Ihrer Konkurrenz im Freiwasser davonschwimmen, am Berg ein Schnippchen schlagen und im Zielsprint mehr als nur eine Nasenlänge voraus sind.
Legen Sie mit den Übungen in diesem Buch die Grundlagen für eine starke Wettkampfsaison.
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Buch |
| Originaltitel: | The Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon |
| Inhalt: |
204 S.
143 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783981142891 |
| ISBN-10: | 3981142896 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Price, Robert G. |
| Übersetzung: | Braun, Almuth |
| Hersteller: |
Hadbawnik, Iris
Sportwelt Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Sportwelt Verlag, Iris Hadbawnik, Luthmerstr. 14, D-65934 Frankfurt / Main, iris.hadbawnik@sportwelt-verlag.de |
| Maße: | 233 x 160 x 19 mm |
| Von/Mit: | Robert G. Price |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2009 |
| Gewicht: | 0,484 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2009 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch, Sport |
| Produktart: | Nachschlagewerke |
| Rubrik: | Hobby & Freizeit |
| Thema: | Leichtathletik & Turnen |
| Medium: | Buch |
| Originaltitel: | The Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon |
| Inhalt: |
204 S.
143 s/w Fotos |
| ISBN-13: | 9783981142891 |
| ISBN-10: | 3981142896 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Price, Robert G. |
| Übersetzung: | Braun, Almuth |
| Hersteller: |
Hadbawnik, Iris
Sportwelt Verlag |
| Verantwortliche Person für die EU: | Sportwelt Verlag, Iris Hadbawnik, Luthmerstr. 14, D-65934 Frankfurt / Main, iris.hadbawnik@sportwelt-verlag.de |
| Maße: | 233 x 160 x 19 mm |
| Von/Mit: | Robert G. Price |
| Erscheinungsdatum: | 29.04.2009 |
| Gewicht: | 0,484 kg |
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