Krafttraining für Triathleten | Buch

Cover: 9783981142891 | Krafttraining für Triathleten | Robert G. Price | Buch | 204 S. | 2009

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

14,55 €

-23 % UVP 18,95 €

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:

Beschreibung

Triathlon ist eine Ausdauersportart, doch Ausdauer allein ist nicht genug. Wer schnell sein will, braucht außerdem eine gute Trainingsdisziplin, Technik und Bewegungsökonomie sowie gutes Material und natürlich die richtige mentale Einstellung. Eine Komponente fehlt aber immer noch: Kraft.

Gezieltes Krafttraining ist daher für jeden ambitionierten Triathleten ein Muss - nicht nur in der wettkampffreien Zeit! Ein kräftiger Rumpf stabilisiert den Körper und garantiert, dass all Ihre Energie in die Fortbewegung fließt. Kräftige Sehnen und Bänder sind die Voraussetzung für eine verletzungsfreie Saison. Und kräftige Arme und Beine? Nun, die sorgen dafür, dass Sie Ihrer Konkurrenz im Freiwasser davonschwimmen, am Berg ein Schnippchen schlagen und im Zielsprint mehr als nur eine Nasenlänge voraus sind.

Legen Sie mit den Übungen in diesem Buch die Grundlagen für eine starke Wettkampfsaison.

Details

Erscheinungsjahr:	2009
Genre:	Ratgeber , Sachbuch , Sport
Produktart:	Nachschlagewerke
Rubrik:	Hobby & Freizeit
Thema:	Leichtathletik & Turnen
Medium:	Buch
Originaltitel:	The Ultimate Guide to Weight Training for Triathlon
Inhalt:	204 S. 143 s/w Fotos
ISBN-13:	9783981142891
ISBN-10:	3981142896
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Price, Robert G.
Übersetzung:	Braun, Almuth
Hersteller:	Hadbawnik, Iris Sportwelt Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Sportwelt Verlag, Iris Hadbawnik, Luthmerstr. 14, D-65934 Frankfurt / Main, iris.hadbawnik@sportwelt-verlag.de
Maße:	233 x 160 x 19 mm
Von/Mit:	Robert G. Price
Erscheinungsdatum:	29.04.2009
Gewicht:	0,484 kg