Kopf hoch - das kleine Überlebensbuch | Buch | preigu

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Beschreibung

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
>

12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

Hier kommt Oscar, das Gute-Laune-Schaf!

Rein in den Körper, raus aus dem Tief: Bei emotionalen Durchhängern lässt sich die Psyche am einfachsten über den Körper beeinflussen. Sie müssen dafür nicht sportlich sein. Sie benötigen weder Übungsmatte noch Rückzugsort. Und Sie brauchen nur ganz wenig Zeit.
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12 Körperübungen mit dem garantierten Gute-Laune-Effekt
Hilft in Sekundenschnelle aus jedem Stimmungstief heraus
Leicht auszuführen, nachweislich wirksam

Über den Autor

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

Zusammenfassung

Oscar, das Gute-Laune-Schaf, macht vor, wie's geht

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	40
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783466309153
ISBN-10:	3466309158
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Croos-Müller, Claudia
Illustrator:	Pannen, Kai
Hersteller:	Kösel Kösel-Verlag
Abbildungen:	Durchgehend farbig, mit Illustrationen
Maße:	175 x 160 x 10 mm
Von/Mit:	Claudia Croos-Müller
Erscheinungsdatum:	25.04.2011
Gewicht:	0,2 kg

preigu-id: 107216241

Über den Autor

Dr. med. Claudia Croos-Müller ist Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie sowie Europazertifizierte EMDR-Therapeutin. Die Bestsellerautorin und regelmäßige Dozentin hat die BODY 2 BRAIN CCM® Methode entwickelt und bietet Vorträge, Workshops und Seminare zu den Themen emotionale Steuerung und mentale Gesundheit sowie Ausbildung in der BODY 2 BRAIN CCM® Methode an.

Zusammenfassung

Oscar, das Gute-Laune-Schaf, macht vor, wie's geht

Details

Erscheinungsjahr:	2011
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Buch
Seiten:	40
Inhalt:	40 S.
ISBN-13:	9783466309153
ISBN-10:	3466309158
Sprache:	Deutsch
Einband:	Gebunden
Autor:	Croos-Müller, Claudia
Illustrator:	Pannen, Kai
Hersteller:	Kösel Kösel-Verlag
Abbildungen:	Durchgehend farbig, mit Illustrationen
Maße:	175 x 160 x 10 mm
Von/Mit:	Claudia Croos-Müller
Erscheinungsdatum:	25.04.2011
Gewicht:	0,2 kg

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