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Dann hat dein Kopf ab dem 1. Dezember etwas anderes zu tun. Greta Amsel gibt dir jeden Abend genau eine Sache zu tun. Die Hälfte dauert unter fünf Minuten, und die Dauer steht bei jedem Türchen gleich oben. Ein Lama ohne Namen kommentiert, was du da gerade machst, und hilft dabei kein bisschen.
Kurze Aufgaben mit Zeitangabe, von einer Minute Seufzen bis zehn Minuten an der frischen Luft
Albernes mit Absicht: Am 9. bekommt deine Grübelschleife einen Filmtitel
Eine Ausmalseite zu jedem Tag, dazu zwei Mandalas und ein Labyrinth
Sieben Extratage vom 25. bis 31. Dezember und ein Januar-Teil mit Jahresbilanz
Kein Pflichtprogramm: Du darfst Türchen überspringen oder eine Übung dreimal machen. Du brauchst nur Buntstifte und einen Timer. Eine Therapie ersetzt das Buch nicht.
Für dich oder für die Freundin, die dir um halb zwölf noch Sprachnachrichten schickt.
Dann hat dein Kopf ab dem 1. Dezember etwas anderes zu tun. Greta Amsel gibt dir jeden Abend genau eine Sache zu tun. Die Hälfte dauert unter fünf Minuten, und die Dauer steht bei jedem Türchen gleich oben. Ein Lama ohne Namen kommentiert, was du da gerade machst, und hilft dabei kein bisschen.
Kurze Aufgaben mit Zeitangabe, von einer Minute Seufzen bis zehn Minuten an der frischen Luft
Albernes mit Absicht: Am 9. bekommt deine Grübelschleife einen Filmtitel
Eine Ausmalseite zu jedem Tag, dazu zwei Mandalas und ein Labyrinth
Sieben Extratage vom 25. bis 31. Dezember und ein Januar-Teil mit Jahresbilanz
Kein Pflichtprogramm: Du darfst Türchen überspringen oder eine Übung dreimal machen. Du brauchst nur Buntstifte und einen Timer. Eine Therapie ersetzt das Buch nicht.
Für dich oder für die Freundin, die dir um halb zwölf noch Sprachnachrichten schickt.
| Erscheinungsjahr: | 2026 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 128 S. |
| ISBN-13: | 9783903684997 |
| ISBN-10: | 3903684996 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | Amsel, Greta |
| Auflage: | 1. Auflage |
| Hersteller: | Bookmundo |
| Verantwortliche Person für die EU: | Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com |
| Maße: | 235 x 155 x 10 mm |
| Von/Mit: | Greta Amsel |
| Erscheinungsdatum: | 16.10.2026 |
| Gewicht: | 0,23 kg |
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