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Dann bietet die kognitive Verhaltenstherapie Ihnen einen effizienten Ansatz für Veränderung und in diesem Buch erfahren Sie, wie genau das funktioniert.
Der Ratgeber führt Sie leicht verständlich und zugleich spannend in die faszinierende Welt der Verhaltenspsychologie ein und zeigt Ihnen, wie Sie diese Strategien gezielt und effektiv einsetzen können, um etwa eigenen Ängsten zu begegnen, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen oder in der Kindererziehung auf spielerische Art positives Verhalten zu erwirken.
Zahlreiche praxiserprobte Übungen und Tricks machen die psychologische Wunderwaffe zum Kinderspiel und schenken Ihnen neben interessanten Einblicken nützliche Strategien für einen glücklicheren Alltag.
Dann bietet die kognitive Verhaltenstherapie Ihnen einen effizienten Ansatz für Veränderung und in diesem Buch erfahren Sie, wie genau das funktioniert.
Der Ratgeber führt Sie leicht verständlich und zugleich spannend in die faszinierende Welt der Verhaltenspsychologie ein und zeigt Ihnen, wie Sie diese Strategien gezielt und effektiv einsetzen können, um etwa eigenen Ängsten zu begegnen, negative Verhaltensmuster zu durchbrechen oder in der Kindererziehung auf spielerische Art positives Verhalten zu erwirken.
Zahlreiche praxiserprobte Übungen und Tricks machen die psychologische Wunderwaffe zum Kinderspiel und schenken Ihnen neben interessanten Einblicken nützliche Strategien für einen glücklicheren Alltag.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 123 |
| Titel: | Kognitive Verhaltenstherapie: Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook |
| Inhalt: | 132 S. |
| ISBN-13: | 9783989370500 |
| ISBN-10: | 3989370502 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | May, Sofia |
| Hersteller: | EoB |
| Maße: | 207 x 145 x 8 mm |
| Von/Mit: | Sofia May |
| Erscheinungsdatum: | 22.11.2023 |
| Gewicht: | 0,254 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Fachbereich: | Allgemeines |
| Genre: | Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Seiten: | 123 |
| Titel: | Kognitive Verhaltenstherapie: Das Selbsthilfe Buch gegen Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Finden Sie zurück zu einem Leben voller Glück und Zufriedenheit! Inkl. vieler Übungen und Workbook |
| Inhalt: | 132 S. |
| ISBN-13: | 9783989370500 |
| ISBN-10: | 3989370502 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Kartoniert / Broschiert |
| Autor: | May, Sofia |
| Hersteller: | EoB |
| Maße: | 207 x 145 x 8 mm |
| Von/Mit: | Sofia May |
| Erscheinungsdatum: | 22.11.2023 |
| Gewicht: | 0,254 kg |
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