KÖSTLICH UND DARMFREUNDLICH - Das Reizdarm...

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Beschreibung

Darmfreundliche Ernährung kann überraschend vielseitig sein. Mit den richtigen Zutaten entstehen Gerichte, die nicht nur gut verträglich sind, sondern auch voller Geschmack, Frische und Genuss stecken.

Dieses Kochbuch zeigt, wie abwechslungsreich und kreativ eine darmfreundliche Küche sein kann. Freuen Sie sich auf 150 köstliche Rezepte, die Genuss und bewusste Ernährung auf harmonische Weise miteinander verbinden - von herzhaften Hauptgerichten über leichte Frühstücksideen bis hin zu cremigen Suppen und feinen Desserts.

Das erwartet Sie:

- 150 abwechslungsreiche darmfreundliche Rezepte
- ein praktischer 14-Tage-FODMAP-Plan für den einfachen Einstieg
- wertvolle Informationen rund um Reizdarm und Ernährung
- kreative Frühstücks-, Mittags- und Abendgerichte
- köstliche Suppen, Salate, Hauptgerichte und Desserts
- leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen
- alltagstaugliche Rezeptideen für genussvolle Mahlzeiten
- abwechslungsreiche Gerichte für eine bewusste und darmfreundliche Ernährung

Dieses Kochbuch möchte Ihnen zeigen, dass Genuss und eine darmfreundliche Ernährung wunderbar zusammenpassen.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Kochen & Backen , Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Essen & Trinken
Thema:	Allgemeines
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Mit 150 abwechslungsreichen Rezepten für köstliche Genussmomente, kreative Küche und eine darmfreundliche Ernährung - inklusive praktischem 14-Tage-FODMAP-Plan.
Inhalt:	188 S. 1 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783384970640
ISBN-10:	3384970640
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Ackermann, Hannelore
Hersteller:	tredition
Verantwortliche Person für die EU:	tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, operations@tredition.com
Maße:	219 x 142 x 12 mm
Von/Mit:	Hannelore Ackermann
Erscheinungsdatum:	27.07.2026
Gewicht:	0,281 kg