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Cover: 9783864102189 | Körper.Bewusst.Sein | Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Körper.Bewusst.Sein
Die Kunst der Entspannung in der Anspannung
Taschenbuch von Kirsten Endrikat (u. a.)
Sprache: Deutsch

12,95 €*

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Kategorien:
Beschreibung
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.
Wir alle funktionieren häufig auf der Basis von gelernten und verinnerlichten Gewohnheitsmustern. Wenn wir etwas angenehm oder unangenehm finden, entstehen spürbare innere Spannungen, die uns auf unbewusste Muster zurückwerfen. Diese zu erkennen und zu überwinden kann Lebensfreude, Flexibilität und ein Gefühl von Freiheit fördern.Dieses Buch kann zu nachhaltigen, inneren Veränderungen bewegen, mit einem ganzheitlichen Ansatz, der Philosophie der kleinen Schritte, konkreten Anleitungen und leichten Übungen, die auch Körper- und Haltungsübungen beinhalten. Übungsprotokolle, die zusätzlich heruntergeladen und ausgedruckt werden können, vertiefen das Gelernte und helfen bei der Integration in den Alltag. Erkennen auch Sie, wie sehr Ihr Körper, wenn Sie ihn sanft ausrichten, zu einer großen Hilfe auf dem Weg zu mehr Bewusstheit werden kann.
Details
Erscheinungsjahr: 2019
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Entspannung & Meditation
Medium: Taschenbuch
Seiten: 112
Inhalt: 112 S.
ISBN-13: 9783864102189
ISBN-10: 3864102189
Sprache: Deutsch
Autor: Endrikat, Kirsten
Ennenbach, Matthias
Auflage: 1. Auflage 2019
Hersteller: Windpferd
Maße: 193 x 130 x 9 mm
Von/Mit: Kirsten Endrikat (u. a.)
Erscheinungsdatum: 15.10.2019
Gewicht: 0,115 kg
preigu-id: 116544770
Details
Erscheinungsjahr: 2019
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Autor: Endrikat, Kirsten
Ennenbach, Matthias
Auflage: 1. Auflage 2019
Hersteller: Windpferd
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Von/Mit: Kirsten Endrikat (u. a.)
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