Janne Roswald: Klangschalen für Einsteiger

Cover: 9781961398757 | Klangschalen für Einsteiger | Janne Roswald | Taschenbuch | 168 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Sie haben eine Klangschale, vielleicht geschenkt bekommen, vielleicht selbst gekauft, und nun steht sie da, schön, aber ungenutzt. Der Ton ist wunderbar, doch wie geht es weiter? Dieses Praxisbuch nimmt Sie an die Hand, ohne Meditationserfahrung und ohne stundenlanges [...] führt vom allerersten Anschlag über kurze Klangmomente im Alltag bis zur vollständigen Klangmassage. Sie lernen, wie ein voller Ton entsteht und warum der wichtigste Teil jeder Übung erst nach dem Ton beginnt. Die 3-Minuten-Übung nimmt sich Kiefer, Nacken und Schultern vor, auch zwischen 2 Terminen, die 20-Minuten-Übung ist für Abende, an denen Sie sich wirklich Zeit nehmen wollen.Weitere Kapitel behandeln das Wiedereinschlafen nachts um 3, den Klangmoment vor Prüfung, Vortrag oder schwierigem Gespräch und warum stille Meditation manche Menschen unruhiger macht. Eine Kaufberatung erklärt Material, Größe, Gewicht und den passenden [...] Klangmassage wird Schritt für Schritt beschrieben, samt Hinweisen, wann Sie es besser lassen. Zum Schluss geht es ums Teilen: mit Kindern, in der Partnerschaft, beim Krankenbesuch und in Momenten von Trauer, Übergang und Neuanfang.

Erscheinungsjahr:	2026
Fachbereich:	Homöopathie
Genre:	Medizin
Rubrik:	Wissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titelzusatz:	Die komplette Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Übungen für Ruhe, Entspannung und besseren Schlaf. So lösen Sie Stress in wenigen Minuten am Tag
Inhalt:	168 S.
ISBN-13:	9781961398757
ISBN-10:	1961398753
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Roswald, Janne
Hersteller:	VitalWissen Verlag
Verantwortliche Person für die EU:	Bookmundo, Bookmundo, Delftsestraat 33, 3013AE Rotterdam, NL, Delftsestraat 33, ?-3013 AE Rotterdam, info@bookmundo.com
Maße:	9 x 148 x 10 mm
Von/Mit:	Janne Roswald
Erscheinungsdatum:	30.10.2026
Gewicht:	0,226 kg