1. Willkommen in der Welt der KI ... 9

Was ist künstliche Intelligenz? ... 9

Warum KI gerade für Senioren nützlich ist ... 14

Keine Angst vor der Technik: häufige Bedenken ausgeräumt ... 18

Kann ich der KI trauen? Fake News, Wahrheit und gesunder Menschenverstand ... 20

Was darf ich tun -- und was sollte ich lassen? ... 24

Was weiß die KI über mich? ... 27

Welche KI eignet sich für welchen Zweck? Ein Überblick ... 30

Wie Sie dieses Buch am besten nutzen ... 34

2. Einstieg leicht gemacht -- Ihr erster Kontakt mit der KI ... 37

Bevor es losgeht: Eine E-Mail-Adresse für KI-Dienste einrichten ... 38

Einen Account bei ChatGPT erstellen ... 39

Kostenlos oder kostenpflichtig? Die KI-Dienste im Vergleich ... 45

Die Benutzeroberfläche verstehen -- wo ist was? ... 49

Smartphone, Tablet oder Computer -- welches Gerät passt zu Ihnen? ... 54

Was ist ein Prompt? Ihre ersten Fragen an die KI ... 55

Häufige Stolpersteine und wie Sie sie vermeiden ... 59

Spracheinstellungen und Datenschutz richtig konfigurieren ... 63

3. Richtig mit der KI sprechen ... 69

Wie KI denkt -- und was sie (noch) nicht versteht ... 70

Gute Fragen stellen -- vom Einfachen zum Speziellen ... 73

Gute und schlechte Prompts ... 80

Schritt für Schritt zum besseren Ergebnis ... 81

Tipps zum Umgang mit längeren Antworten ... 85

Die KI als Gesprächspartner ... 88

Ergebnisse stets gegenchecken ... 89

4. Die KI so einrichten, wie Sie sie brauchen ... 91

Sprechen statt Tippen -- so aktivieren Sie die Spracheingabe ... 92

Vorlesen lassen statt selbst lesen ... 97

Besser lesen am Bildschirm -- Schrift, Kontraste und Barrierefreiheit ... 103

Die KI in der Hosentasche -- Apps für unterwegs ... 109

KI und Bildmaterial ... 114

5. Wenn Ihnen die Worte fehlen -- so hilft die KI beim Schreiben ... 125

E-Mails schreiben und verbessern lassen ... 125

Rechtschreibung und Grammatik prüfen ... 131

Briefe an Behörden und Versicherungen ... 135

Kündigungsschreiben erstellen ... 139

Komplizierte Texte verständlich machen ... 141

Beschwerden und Reklamationen formulieren ... 145

Glückwünsche und Einladungen kreativ gestalten ... 148

WhatsApp-Nachrichten verfeinern ... 152

Eine Rede vorbereiten ... 154

6. Mit der KI durchs Leben -- praktische Hilfe für den Alltag ... 157

Reisen und Ausflüge planen ... 158

Küche und Ernährung ... 165

Gesundheit und Wohlbefinden -- digitale Helfer für den Alltag ... 172

So unterstützt KI bei Formularen und Anträgen ... 181

Finanzen im Griff ... 189

Praktische Hilfe im Haushalt ... 196

7. Mit der KI im Gespräch: Neue Wege des Austauschs entdecken ... 203

Auf einen Plausch mit der KI ... 204

Gemeinsam Interessen teilen: Gespräche über Hobbys und Leidenschaften ... 208

Schlau plaudern: Fachliche Gespräche mit der KI ... 213

Die KI als geduldiger Zuhörer: Gedanken ordnen und Entscheidungen durchdenken ... 218

Die KI als Ihre persönliche Spezialistin ... 221

Tipps und Tricks für gute Gespräche mit der KI ... 225

8. Lernen und das Gedächtnis trainieren ... 229

Lebenslanges Lernen -- warum es sich in jedem Alter lohnt ... 230

Fremdsprachen auffrischen oder neu lernen ... 231

Hobbys vertiefen mit KI-Unterstützung ... 237

Geschichte und Allgemeinwissen entdecken ... 241

Gedächtnistraining mit Quiz und Rätseln ... 244

KI als Gedächtnisstütze im Alltag ... 249

Technische Hilfe per KI ... 252

Bücher und Artikel zusammenfassen lassen ... 253

9. Kreativ werden mit KI -- Bilder, Geschichten und mehr ... 257

Bilder erstellen mit einfachen Beschreibungen ... 257

Grußkarten und Einladungen gestalten ... 270

Gedichte und kreative Texte verfassen ... 278

Familiengeschichten und Erinnerungen aufschreiben lassen ... 284

Fotoalben beschriften und alte Fotos datieren ... 289

Geschenkideen finden und personalisieren ... 294

10. Mit KI Dokumente verstehen und organisieren ... 297

Vom Textschnipsel zum ganzen Dokument: PDFs an die KI übergeben ... 298

Lange Dokumente zusammenfassen und gezielt befragen ... 302

Google NotebookLM: Der Spezialist für eigene Dokumente ... 308

Wichtige Dokumente des Lebens mit KI bearbeiten ... 315

Ordnung schaffen: Dokumente digital organisieren ... 321

11. Tipps & Tricks für mehr Sicherheit und Schutz ... 327

Sichere Passwörter erstellen und verwalten ... 328

Betrugsversuche erkennen: Phishing, Deepfakes und der Enkeltrick 2.0 ... 333

Häufige Probleme und ihre Lösung ... 339

Hilfreiche Websites, Anlaufstellen und Lernressourcen ... 344

Die KI-Checkliste für Senioren ... 347

Glossar ... 353

Stichwortverzeichnis ... 361