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Auch bei einer ketogenen Lebensweise muss niemand auf sein geliebtes Brot oder leckeren Kuchen verzichten! Die ketogene Diät reduziert sehr stark die Kohlenhydrate, setzt auf eine mäßige Proteinzufuhr und fördert durch etwas mehr Fett die Ketose. Diese wiederum ist nicht nur gesund, sie hilft auch beim Abnehmen. Wer ketogen backen möchte, muss dabei viele Kohlenhydrate vermeiden und diese eher durch Proteine und Fette ersetzen. Das ist gar nicht so einfach, doch es funktioniert ¿ mit einer großen Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, wie wir in diesem Buch zeigen werden.
Was erwartet Sie:
-Was ist Ketogen?
-Ist diese Ernährungsweise für mich geeignet?
-Vor- und Nachteile
-80 Rezepte bestehend aus gesunden, ketogenen Gerichten...
Darauf können Sie sich freuen:
-verschiedene Brotrezepte
-leckere Brötchen
-Keto Teilchen
-Vorschläge für Kuchen
-Muffins
-Torten...
Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!!
Auch bei einer ketogenen Lebensweise muss niemand auf sein geliebtes Brot oder leckeren Kuchen verzichten! Die ketogene Diät reduziert sehr stark die Kohlenhydrate, setzt auf eine mäßige Proteinzufuhr und fördert durch etwas mehr Fett die Ketose. Diese wiederum ist nicht nur gesund, sie hilft auch beim Abnehmen. Wer ketogen backen möchte, muss dabei viele Kohlenhydrate vermeiden und diese eher durch Proteine und Fette ersetzen. Das ist gar nicht so einfach, doch es funktioniert ¿ mit einer großen Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, wie wir in diesem Buch zeigen werden.
Was erwartet Sie:
-Was ist Ketogen?
-Ist diese Ernährungsweise für mich geeignet?
-Vor- und Nachteile
-80 Rezepte bestehend aus gesunden, ketogenen Gerichten...
Darauf können Sie sich freuen:
-verschiedene Brotrezepte
-leckere Brötchen
-Keto Teilchen
-Vorschläge für Kuchen
-Muffins
-Torten...
Nicht ohne Grund eine beliebte Abnehmmethode!!!
Auch bei einer ketogenen Lebensweise muss niemand auf sein geliebtes Brot oder leckeren Kuchen verzichten! Die ketogene Diät reduziert sehr stark die Kohlenhydrate, setzt auf eine mäßige Proteinzufuhr und fördert durch etwas mehr Fett die Ketose. Diese wiederum ist nicht nur gesund, sie hilft auch beim Abnehmen. Wer ketogen backen möchte, muss dabei viele Kohlenhydrate vermeiden und diese eher durch Proteine und Fette ersetzen. Das ist gar nicht so einfach, doch es funktioniert - mit einer großen Auswahl an geeigneten Lebensmitteln, wie wir in diesem Buch zeigen werden.
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Genre: | Ratgeber, Sachbuch |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Allgemeine Lexika |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: |
80 S.
37 farbige Illustr. |
| ISBN-13: | 9783347962057 |
| ISBN-10: | 3347962052 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | Wolf, Fräulein |
| Hersteller: |
tredition GmbH
Wüstenfuchsverlag Piok & Dobslaw GbR |
| Verantwortliche Person für die EU: | tredition, Heinz-Beusen-Stieg 5, D-22926 Ahrensburg, support@tredition.com |
| Maße: | 246 x 175 x 10 mm |
| Von/Mit: | Fräulein Wolf |
| Erscheinungsdatum: | 16.06.2023 |
| Gewicht: | 0,347 kg |
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