Elke Pohl: Keine Panik vor Blackouts

Um unseren Shop nutzen zu können, müssen Sie Javascript in Ihrem Browser aktivieren.

Cover: 9783658065157 | Keine Panik vor Blackouts | Wie Sie Bewährungsproben meistern | Pohl

Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.

Sprache: Deutsch

37,99 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

Lieferzeit 4-7 Werktage

Sie können kein Produkt in den Warenkorb legen, da Javascript und technisch notwendige Cookies aktiviert sein müssen.

Kategorien:

Beschreibung

Für viele Menschen bedeuten eine Prüfung, ein Vortrag oder eine Projektpräsentation eine großartige Chance, bei anderen können solche Bewährungsproben große Angst bis hin zu schweren Panikattacken auslösen. Ein gesundes Maß an Aufregung ist natürlich und hilfreich, weil es besondere Kräfte mobilisiert. Übersteigerte Ängste verursachen jedoch Blockaden und machen die Betroffenen schlimmstenfalls krank. Die Autorin informiert über die psychischen Hintergründe von Angstreaktionen in Studium und Beruf und bietet Strategien an, um sie in den Griff zu bekommen. Zahlreiche Statements und Interviews mit Betroffenen und Experten von Hochschul-Beratungsstellen, Therapeuten und anderen bieten Rat und Hilfe und zeigen Wege aus der Problematik. Mit zahlreichen praktischen Tipps und Checklisten. Die aktuelle 2. Auflage wurde gründlich durchgesehen.

Über den Autor

Elke Pohl lebt und arbeitet als selbstständige Redakteurin und Autorin für Wirtschafts- und Karrierethemen in Berlin. Sie arbeitet unter anderem regelmäßig an mehreren Hochschulmagazinen mit sowie am Internetportal [...] der Bundesagentur für Arbeit.

Zusammenfassung

Inhaltsverzeichnis

Stress: Entstehung und Anfälligkeit verstehen.- Schreibblockaden überwinden.- Lampenfieber und Redeängste meistern.- Starten statt Aufschieben.- Zwänge lösen.- Prüfungs- und Versagensangst bezwingen.- Motivationsprobleme angehen.- Burnout umschiffen.- Richtiger Umgang mit Workaholismus.- Mobbing und wirksame Gegenmaßnahmen.- Professionelle Hilfe finden: Adressen und Links.

Erscheinungsjahr:	2014
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	172
Inhalt:	viii 163 S. 1 s/w Illustr. 163 S. 1 Abb.
ISBN-13:	9783658065157
ISBN-10:	365806515X
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Pohl, Elke
Auflage:	2. durchgesehene Aufl. 2014
Hersteller:	Springer Fachmedien Wiesbaden Springer Fachmedien Wiesbaden GmbH
Maße:	210 x 148 x 10 mm
Von/Mit:	Elke Pohl
Erscheinungsdatum:	01.09.2014
Gewicht:	0,231 kg

Ähnliche Produkte