Rüdiger Dahlke: Jetzt einfach meditieren

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Beschreibung

Jetzt sofort und ganz easy anfangen zu meditieren? Na klar! Und wer könnte uns besser über die lange Tradition der Meditation, die erheblichen positiven Auswirkungen und die verschiedenen Techniken aufklären als Arzt und Psychotherapeut Dr. med. Ruediger Dahlke? Er meditiert, seit er 12 Jahre alt ist, und in seinem Gesundheitsressort TamanGa, bietet er Meditationskurse an. In seinem neuen Buch bietet er individuelle Anleitungen für jeden Meditationstyp - hier findet jeder sein maßgeschneidertes Programm!

Über den Autor

"Du bist so schnell zornig, das muss sich ändern", sagte Großvater Dahlke einst zu seinem Enkel Ruediger und drückte ihm ein Buch über Yoga und Meditation in die Hand. Und der 11-Jährige begann zu meditieren. Mit 18 fastete der gebürtige Berliner dann erstmals in einem indischen Meditationskreis. Wieso er nicht Ernährungswissenschaften studiert hat? "Hat mich nicht interessiert", sagt der Bestsellerautor. Aus einer Arztfamilie stammend, entschied er sich für Humanmedizin. Als Kind der 68er musste er dennoch ein wenig rebellieren, verabschiedete sich von der klassischen Schulmedizin und wandte sich der Psychotherapie und alternativen Heilmethoden zu. Heute verfasst er vor allem Bücher und arbeitet als Seminarleiter und Trainer. Zehn bis zwölf Wochen pro Jahr lebt er in seinem Fasten- und Seminarzentrum in der Südsteiermark. Ansonsten in der Schweiz oder immer wieder auf Bali. Oder auf der Autobahn - wenn er von Vortrag zu Vortrag reist.

Zusammenfassung

Joggst du noch oder meditierst du schon?

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783898837408
ISBN-10:	3898837408
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dahlke, Rüdiger
Hersteller:	ZS Verlag ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Maße:	210 x 146 x 20 mm
Von/Mit:	Rüdiger Dahlke
Erscheinungsdatum:	08.02.2018
Gewicht:	0,268 kg

preigu-id: 111029463

Über den Autor

Zusammenfassung

Joggst du noch oder meditierst du schon?

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	128
Inhalt:	128 S.
ISBN-13:	9783898837408
ISBN-10:	3898837408
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Dahlke, Rüdiger
Hersteller:	ZS Verlag ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe
Maße:	210 x 146 x 20 mm
Von/Mit:	Rüdiger Dahlke
Erscheinungsdatum:	08.02.2018
Gewicht:	0,268 kg