Sandra Walkenhorst: Yoga für Jugendliche

Cover: 9783840379192 | Yoga für Jugendliche | Sandra Walkenhorst | Taschenbuch | 256 S.

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Sprache: Deutsch

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Beschreibung

Die Zeit des Heranwachsens ist eine besondere und aufregende und so fühlen sich die meisten Jugendlichen "irgendwie dazwischen". Sinnfragen und ein sich rasant verändernder Körper stellen sie mitunter vor große Herausforderungen. Oftmals reagiert ihr Umfeld mit Unverständnis auf einige ihrer Ideen, Reaktionen und Empfindungen. Was genau passiert in der Pubertät? Warum sind Jugendliche manchmal so "anders"? Diese Fragen hat sich auch die Autorin gestellt.

Dieses Buch möchte eine Lücke schließen und zeigen, was dieses Alter so besonders macht. Die Zeit zwischen Kindheit und Erwachsensein ist eine äußerst spannende und kreative. Deshalb werden wir einen ganzheitlichen Blick auf den Menschen in dieser Zeit richten und schauen, wie wir den Heranwachsenden ein authentischer und sicherer Begleiter sein können. Mit Yoga, Achtsamkeit und Entspannungstechniken können wir den Jugendlichen wunderbare Möglichkeiten an die Hand geben, um zu selbstbewussten, resilienten und glücklichen Erwachsenen zu werden.

Über den Autor

Sandra Walkenhorst ist Diplom-Sozialpädagogin, Yogalehrerin, Kinderyogalehrerin und Begründerin von Thai-Kinderyoga und - gemeinsam mit ihrem Mann Michael - PsYoCo. Selbst Mutter eines erwachsenen Sohnes, kennt sie die Belange und Herausforderungen des Teenageralters gut. Da sie seit vielen Jahren mit Jugendlichen in Institutionen und im Yogasetting arbeitet, kennst sie diese auch aus Sicht der Pädagogin und Yogalehrerin. Als Dozentin ist sie zu unterschiedlichen Themen und Schwerpunkten europaweit tätig. Ihr Herz schlägt für Kinderyoga, Yoga mit Jugendlichen, inklusives Yoga und Thai-Kinderyoga. Yoga und Achtsamkeit mehr an Schulen und in Institutionen zu etablieren ist eines ihrer Ziele.

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Erscheinungsjahr:	2024
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Entspannung & Meditation
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	256 S.
ISBN-13:	9783840379192
ISBN-10:	3840379199
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	137919
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Walkenhorst, Sandra
Auflage:	2. überarbeitete Auflage
Hersteller:	Meyer + Meyer Fachverlag Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH
Abbildungen:	82 Fotos, 7 Abbildungen, in Farbe
Maße:	239 x 163 x 16 mm
Von/Mit:	Sandra Walkenhorst
Erscheinungsdatum:	20.05.2024
Gewicht:	0,612 kg

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