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Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.
Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.
Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.
Endlich mehr Energie haben, sich in der eigenen Haut wohlfühlen und mit sich im Reinen sein - wer möchte das nicht? Bestseller-Autorin Monica Meier-Ivancan hat für sich den Weg zu einem erfüllten Leben gefunden.
Ob ein Power-Frühstück am Morgen, eine Meditation zwischendurch oder im richtigen Augenblick Grenzen setzen - seit sie sich mit wohltuenden Ritualen und achtsamen Momenten selbst beschenkt, weiß Monica Meier-Ivancan, wer sie wirklich ist und was sie will im Leben. Nun möchte die ausgebildete Ernährungsberaterin, Fitnesstrainerin und Meditations-Coachin auch andere dabei unterstützen, ebenso zu wachsen und aufzublühen.
Das inspirierende 3-Wochen-Mitmachbuch mit motivierenden Aufgaben, wertvollen Anregungen und leckeren Rezepten ist ein liebevoll gestalteter Begleiter, der dazu einlädt, sich jeden Tag etwas Gutes zu tun, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. Ganz persönliche Erfahrungen, die die Autorin mit ihren Leser*innen teilt, runden diesen besonderen Ratgeber ab.
- Das aktivierende Mitmachbuch zum Trendthema "Selfcare"
- Mit dem Rundum-Wohlfühl-Programm in 7 Schritten zu einem achtsamen und erfüllten Leben
- Nach dem Bestsellererfolg "Meine wunderbare Basenküche" das neue Buch von Monica Meier-Ivancan, mit einer großen Fangemeinde (197 Tsd. Follower*innen)
- Große Social-Media- & PR-Kampagne mit Fokus auf Service-Sendungen und Frauen- & Gesundheitsmagazine
| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783965842847 |
| ISBN-10: | 3965842846 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Meier-Ivancan, Monica |
| Hersteller: |
ZS
ZS Verlag |
| Maße: | 238 x 169 x 17 mm |
| Von/Mit: | Monica Meier-Ivancan |
| Erscheinungsdatum: | 05.01.2023 |
| Gewicht: | 0,446 kg |
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- Mit dem Rundum-Wohlfühl-Programm in 7 Schritten zu einem achtsamen und erfüllten Leben
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| Erscheinungsjahr: | 2023 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783965842847 |
| ISBN-10: | 3965842846 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: | Meier-Ivancan, Monica |
| Hersteller: |
ZS
ZS Verlag |
| Maße: | 238 x 169 x 17 mm |
| Von/Mit: | Monica Meier-Ivancan |
| Erscheinungsdatum: | 05.01.2023 |
| Gewicht: | 0,446 kg |
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