Um nicht nur einen Tag ein Optimist zu sein, braucht es Übung. Daher sollten Sie sich täglich bewusst ausrichten. Überprüfen Sie jeden Tag, ob Sie noch Ihrer neuen positiven Lebenseinstellung folgen. Die Umstellung braucht Zeit. Haben Sie Geduld mit sich. Auch Rom ist nicht an einem Tag erbaut worden. Trainieren Sie mit uns in unserem Optimistentraining. Hier einige wichtige Anregungen. Konzentrieren Sie sich wieder auf Ihre positiven Werte. Fertigen Sie eine Liste an mit all Ihren Fähigkeiten, Talenten und Fertigkeiten. Erinnern Sie sich an Ihre Erfolge, an Erlebnisse, die Ihnen positiv in Erinnerung geblieben sind. Beenden Sie jede Übung mit einer Aufstellung Ihrer wichtigsten Lebensziele und Träume. Suggerieren Sie Ihrem Unterbewusstsein Erfolgssätze. Solche Sätze können sein: "Ich schaue vertrauensvoll in meine Zukunft", "Ich bin voller Mut und Zuversicht", "Ich bin ein Gewinner", "Ich vertraue meinen Fähigkeiten und Talenten", "Ich bin ein Optimist", usw. Sie können diese Sätze aufschreiben, mehrmals täglich lesen und den für Sie passenden Satz mehrmals täglich innerlich wiederholen. Dabei ist es wichtig, dass Sie sich selbst gefühlsmäßig und bildhaft in diesen erwünschten Endzustand hinein versetzen. Beachten Sie dabei, dass Ihnen jede Übung Spaß machen sollte. Ansonsten bleiben diese Übungen wirkungslos. Nutzen Sie weitere Trainingmöglichkeiten im Buch. Wir stellen Ihnen verschiedene Aufgaben aus dem täglichen Leben vor, mit denen Sie Ihren Lebensoptimismus weiter stärken und trainieren können.