Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Huller dich frei! Der Hula Hoop Problemzonen-Trainer. SPIEGEL Bestseller-Autorin
Bauch, Beine, Po & Co. gezielt trainieren. Extra Übungsposter. Fachliche Beratung von Fitness- & Ernährungsprofis
Taschenbuch von Britta Sopp (u. a.)
Sprache: Deutsch

18,00 €*

inkl. MwSt.

Versandkostenfrei per Post / DHL

auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung

Fit und gesund mit Hula Hoop! Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um Problemzonen und Schwachstellen des Körpers gezielt anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen geschwächten Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch mit fachlicher Unterstützung von Ernährungswissenschaftlerin Corina Palladino und Fitness-Coach Christine Theurer ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, für welche Körperpartien und Muskeln die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank ausführlicher illustrierter Anleitungen lassen sich die Übungen und Workouts ganz einfach nachhullern. Außerdem enthält das Buch zahlreiche Tipps für eine ausgewogene Ernährung, um die eigene Fitness zu unterstützen und zu erhalten. Und das beiliegende Poster zeigt Übungen für die gängigsten Beschwerden kompakt auf einen Blick ¿ einfach aufhängen und lostrainieren!

Fit und gesund mit Hula Hoop! Der beliebte Trendsport mit dem Reifen ist ideal, um Problemzonen und Schwachstellen des Körpers gezielt anzugehen und mit Spaß wegzutrainieren - von einem schmerzenden Rücken über einen geschwächten Beckenboden bis hin zu ein paar Pfunden zu viel. Instagram-Star und Bestsellerautorin Elli Hoop stellt in ihrem dritten Buch mit fachlicher Unterstützung von Ernährungswissenschaftlerin Corina Palladino und Fitness-Coach Christine Theurer ihre besten Übungen für Einsteiger und Fortgeschrittene vor. Bei jeder Übung wird aufgezeigt, für welche Körperpartien und Muskeln die jeweiligen Übungen besonders effektiv sind. Dank ausführlicher illustrierter Anleitungen lassen sich die Übungen und Workouts ganz einfach nachhullern. Außerdem enthält das Buch zahlreiche Tipps für eine ausgewogene Ernährung, um die eigene Fitness zu unterstützen und zu erhalten. Und das beiliegende Poster zeigt Übungen für die gängigsten Beschwerden kompakt auf einen Blick ¿ einfach aufhängen und lostrainieren!

Über den Autor
Elli Hoop ist Mama von drei Kindern und Hula Hoop-Trainerin. Ursprünglich hat sie Modejournalismus studiert und war noch nie eine Sportskanone. Das hat sich komplett geändert. Durch Hula Hoop konnte sie ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern. Ihr drittes Buch versammelt die effektivsten Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren.
Zusammenfassung
Das dritte Buch der unangefochtenen Hula Hoop-Queen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Basteln & Handarbeiten
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783772443695
ISBN-10: 3772443699
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Sopp, Britta
Hoop, Elli
Hersteller: frechverlag GmbH
Frech Verlag GmbH
Maße: 244 x 192 x 17 mm
Von/Mit: Britta Sopp (u. a.)
Erscheinungsdatum: 28.11.2021
Gewicht: 0,591 kg
preigu-id: 120532668
Über den Autor
Elli Hoop ist Mama von drei Kindern und Hula Hoop-Trainerin. Ursprünglich hat sie Modejournalismus studiert und war noch nie eine Sportskanone. Das hat sich komplett geändert. Durch Hula Hoop konnte sie ihre Fitness und ihr Körpergefühl massiv verbessern. Ihr drittes Buch versammelt die effektivsten Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren.
Zusammenfassung
Das dritte Buch der unangefochtenen Hula Hoop-Queen
Details
Erscheinungsjahr: 2021
Produktart: Nachschlagewerke
Rubrik: Hobby & Freizeit
Thema: Basteln & Handarbeiten
Medium: Taschenbuch
Seiten: 144
Inhalt: 144 S.
ISBN-13: 9783772443695
ISBN-10: 3772443699
Sprache: Deutsch
Einband: Kartoniert / Broschiert
Autor: Sopp, Britta
Hoop, Elli
Hersteller: frechverlag GmbH
Frech Verlag GmbH
Maße: 244 x 192 x 17 mm
Von/Mit: Britta Sopp (u. a.)
Erscheinungsdatum: 28.11.2021
Gewicht: 0,591 kg
preigu-id: 120532668
Warnhinweis

Ähnliche Produkte

Ähnliche Produkte