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Damit bist du nicht alleine. Fast alle Menschen haben Ängste. Aber du kannst lernen, dich mit deiner Angst anzufreunden und in kleinen Schritten mutiger zu werden. So wird aus einem großen, lähmenden Angstmonster eine kleine, freundliche Angst, die dir hilft, gut auf dich aufzupassen.
In diesem Buch erfährst du:
- Warum wir Menschen Angst haben und was sie mit uns macht.
- Weshalb die Angst manchmal so groß wird, dass sie uns Probleme bereitet.
- Wie es dir gelingt, dein Angstmonster kennenzulernen und dich mit ihm anzufreunden.
Damit bist du nicht alleine. Fast alle Menschen haben Ängste. Aber du kannst lernen, dich mit deiner Angst anzufreunden und in kleinen Schritten mutiger zu werden. So wird aus einem großen, lähmenden Angstmonster eine kleine, freundliche Angst, die dir hilft, gut auf dich aufzupassen.
In diesem Buch erfährst du:
- Warum wir Menschen Angst haben und was sie mit uns macht.
- Weshalb die Angst manchmal so groß wird, dass sie uns Probleme bereitet.
- Wie es dir gelingt, dein Angstmonster kennenzulernen und dich mit ihm anzufreunden.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Fachbereich: | Angewandte Psychologie |
| Genre: | Geisteswissenschaften, Kunst, Musik, Psychologie |
| Rubrik: | Geisteswissenschaften |
| Medium: | Buch |
| Inhalt: | 160 S. |
| ISBN-13: | 9783456861197 |
| ISBN-10: | 3456861192 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 86119 |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: |
Légé, Ulrike
Grolimund, Fabian |
| Hersteller: | Hogrefe AG |
| Verantwortliche Person für die EU: | Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, Merkelstr. 3, D-37085 Göttingen, info@hogrefe.de |
| Maße: | 225 x 203 x 20 mm |
| Von/Mit: | Ulrike Légé (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 01.07.2021 |
| Gewicht: | 0,698 kg |
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