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Cover: 9783868835663 | Hot or not? | Patrick Schumann | Taschenbuch | Deutsch | 2015
Dekorationsartikel gehören nicht zum Leistungsumfang.
Hot or not?
Fit & Sexy in 8 Wochen. Trainingsprogramme für Männer und Frauen, für zuhause und im Studio
Taschenbuch von Patrick Schumann
Sprache: Deutsch

14,99 €*

inkl. MwSt.

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auf Lager, Lieferzeit 1-2 Werktage

Kategorien:
Beschreibung
Durchtrainiert und kein Gramm zu viel auf den Hüften: So kennt man Patrick Schumann, das sympathische Kraftpaket aus Köln, unter anderem vom Cover der Men's Health Muscle. In der Rheinmetropole arbeitet Patrick seit mehreren Jahren als Fitnesscoach und Personal Trainer und erstellt individuelle Trainingspläne für seine Kunden.Patricks Erfolgsrezept basiert auf Motivation, Ernährung und Bewegung. In diesem kompakten Ratgeber bietet er sowohl klassisches Krafttraining an Geräten als auch ein Bodyweight-Programm für zu Hause, jeweils für Männer und Frauen, Einsteiger und Fortgeschrittene. Somit kann jeder abwechslungsreich und erfolgreich trainieren, ganz egal, wie es gerade um seine Fitness steht. Das begleitende Ernährungsprogramm stellt gleichzeitig sicher, dass man nicht nur Muskeln aufbaut, sondern auch lästiges Körperfett loswird.Wer Patricks Empfehlungen befolgt, wird in 8 Wochen topfit. Hot or not? ist derultimative Ernährungs- und Trainingsratgeber. Läuft bei dir!
Durchtrainiert und kein Gramm zu viel auf den Hüften: So kennt man Patrick Schumann, das sympathische Kraftpaket aus Köln, unter anderem vom Cover der Men's Health Muscle. In der Rheinmetropole arbeitet Patrick seit mehreren Jahren als Fitnesscoach und Personal Trainer und erstellt individuelle Trainingspläne für seine Kunden.Patricks Erfolgsrezept basiert auf Motivation, Ernährung und Bewegung. In diesem kompakten Ratgeber bietet er sowohl klassisches Krafttraining an Geräten als auch ein Bodyweight-Programm für zu Hause, jeweils für Männer und Frauen, Einsteiger und Fortgeschrittene. Somit kann jeder abwechslungsreich und erfolgreich trainieren, ganz egal, wie es gerade um seine Fitness steht. Das begleitende Ernährungsprogramm stellt gleichzeitig sicher, dass man nicht nur Muskeln aufbaut, sondern auch lästiges Körperfett loswird.Wer Patricks Empfehlungen befolgt, wird in 8 Wochen topfit. Hot or not? ist derultimative Ernährungs- und Trainingsratgeber. Läuft bei dir!
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
Rubrik: Fitness & Gesundheit
Thema: Fitness
Medium: Taschenbuch
Seiten: 159
Inhalt: 160 S.
ISBN-13: 9783868835663
ISBN-10: 3868835660
Sprache: Deutsch
Autor: Schumann, Patrick
Hersteller: riva Verlag
Abbildungen: m. zahlr. Farbabb.
Maße: 241 x 172 x 10 mm
Von/Mit: Patrick Schumann
Erscheinungsdatum: 06.11.2015
Gewicht: 0,45 kg
preigu-id: 104174623
Details
Erscheinungsjahr: 2015
Produktart: Ratgeber
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Thema: Fitness
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Autor: Schumann, Patrick
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Abbildungen: m. zahlr. Farbabb.
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