Hilfe! Mama hat Fibromyalgie! | Taschenbuch

Cover: 9783695700639 | Hilfe! Mama hat Fibromyalgie! | Die stille Krise moderner Mütter

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Beschreibung

Fibromyalgie, Perimenopause, chronische Schmerzen, Erschöpfung und Mental Load: Wenn du als Mutter ständig müde bist und Schmerzen deinen Alltag bestimmen, versuche bloß nicht, dein Leben perfekt auf die Reihe zu kriegen! Hier hilft nur Strategie. Das Buch für Mamas mit Fibromyalgie erklärt verständlich Hormone, Stress und Schmerzverarbeitung und wie das alles zusammenhängt.
Durch Pacing, Energie- und Emotionsmanagement lernst du, Stress zu reduzieren. Sexualität, Tabu-Themen und wissenschaftliche Erkenntnisse sind ebenso Thema dieses Ratgebers für Mütter mit Fibromyalgie wie Mental-Load-Entlastung und klare Kommunikation in Partnerschaft, Job und Familie mit praktischen Beispielen.
Hilfe! Mama hat Fibromyalgie! Die stille Krise moderner Mütter: Der Ratgeber gehört in jedes Bücherregal von Fibromyalgie-Betroffenen und ihren Angehörigen.

Über den Autor

Die gebürtige Berlinerin arbeitete viele Jahre in Redaktion, Vertrieb und Projektmanagement, bevor sie sich während der Elternzeit als Autorin, Bloggerin und Journalistin selbstständig machte.
Als Autistin mit ADHS und als Fibromyalgie-Betroffene mit Autoimmunerkrankungen schreibt sie mit Fachkenntnis, Erfahrung und Leidenschaft für Verlage, Unternehmen und für sich über verschiedene Gesundheitsthemen, Neurodivergenz und das Leben als Mutter im täglichen Spagat zwischen Chaos und Familienalltag.
Mehrmals im Jahr erscheint ihre Eltern-Kolumne in der Mitgliederzeitschrift "Optimisten" der Deutschen Fibromyalgie Vereinigung. Wenn die zweifache Mutter nicht gerade die nächsten Zeilen eines Buches tippt, switcht sie zwischen Elterntaxi, Ponyhof und Gassirunde.

Details

Erscheinungsjahr:	2026
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Gesundheit
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Inhalt:	152 S. 4 farbige Illustr.
ISBN-13:	9783695700639
ISBN-10:	3695700637
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Lützau, Victoria von
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	Books on Demand GmbH BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	Books on Demand GmbH, Überseering 33, D-22297 Hamburg, bod@bod.de
Maße:	190 x 120 x 10 mm
Von/Mit:	Victoria von Lützau
Erscheinungsdatum:	23.03.2026
Gewicht:	0,169 kg