Sue Fengler: Less Stress In Your 30s

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Beschreibung

Das erste Buch für alle in den 30ern, die zwischen Familie, Freunden und Job kaum noch Luft bekommen. Leicht umsetzbare Tipps für mehr Leichtigkeit und weniger Mental-Load von der bekannten Stressmanagement-Trainerin und Kolumnistin Sue Fengler

Über den Autor

Susan "Sue" Fengler, geboren 1987, ist Online-Redakteurin und Stressmanagement-Trainerin aus Hamburg. Die studierte Germanistin leitete zuletzt die GRAZIA Online-Redaktion, bevor sie sich 2016 mit ihrem Lifestyle-Blog [...] (gegründet 2011) selbstständig machte. Seit ihrem 30. Geburtstag schreibt sie eine wöchentliche "Life at 30" Kolumne, die wegen des ehrlichen und humorvollen Schreibstils sehr beliebt ist. Frauen im "Life at 30" auf ihrem ganz individuellen Weg zu unterstützen und Stress und Druck im Alltag entgegenzuwirken, das ist Sues Antrieb.

Inhaltsverzeichnis

Hinweis zur Optimierung
Impressum
Zur Autorin
Wichtiger Hinweis
Zeitdruck? Das kann helfen
Wenn du keine Zeit für dieses Buch hast, dann lies es
Mit dem (Zeit-)Druck und all den Erwartungen umgehen
Warum es so wichtig ist, auf deine Bedürfnisse und Energie zu achten
Wie soll das alles unter einen Hut passen?
Wann wurde es so schwierig, die besten Freund:innen zu sehen?
Job-Verwirklichung, Work-Life-Balance oder beides?
Zeit für dich, wenn du denkst, du hast gar keine
Danke
Literatur- und Quellenverzeichnis
Susan 'Sue' Fengler

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Selbstmanagement
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783833894626
ISBN-10:	3833894628
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Fengler, Sue
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de
Maße:	209 x 139 x 19 mm
Von/Mit:	Sue Fengler
Erscheinungsdatum:	06.02.2025
Gewicht:	0,284 kg

Artikel-ID: 131097120

Über den Autor

Inhaltsverzeichnis

Details

Erscheinungsjahr:	2025
Genre:	Ratgeber , Sachbuch
Rubrik:	Ratgeber
Thema:	Lebensführung allgemein
Medium:	Taschenbuch
Reihe:	Selbstmanagement
Inhalt:	224 S.
ISBN-13:	9783833894626
ISBN-10:	3833894628
Sprache:	Deutsch
Einband:	Klappenbroschur
Autor:	Fengler, Sue
Hersteller:	Graefe und Unzer Verlag GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
Verantwortliche Person für die EU:	GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstr. 12, D-81675 München, hallo@gu.de
Maße:	209 x 139 x 19 mm
Von/Mit:	Sue Fengler
Erscheinungsdatum:	06.02.2025
Gewicht:	0,284 kg