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Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis verbinden: In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück mit Kokos-Porridge und Zitrussalat über Forelle in der Salzkruste mit Artischocken oder Spitzkohl-Shakshuka, bis hin zu Desserts wie Kurkuma-Latte-Eis mit Mango. Allesamt mit mindestens einem "Superfood" (Kohl, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma, Öle, Honig, Salz & Co.), die Ihnen helfen, fit zu bleiben oder sich natürlich gesund zu kochen. Auf den ersten Blick ist ersichtlich, ob ein Rezept gut für die Verdauung ist, das Immunsystem oder Herz stärkt, entzündungshemmend wirkt oder den Blutzucker senkt. Warenkunden und praktische Tipps, zum Beispiel wie Sie mit wenig Aufwand ihr Alltagsessen aufwerten, ergänzen die kulinarische Rezeptesammlung.
Hafer senkt den Blutzucker, Magen und Darm freuen sich über Kartoffeln, Zitronen bekämpfen Entzündungen - mit nur 10 gängigen Lebensmitteln können Sie Ihrer Gesundheit ohne den Gang zur Apotheke sehr viel Gutes tun. Umso besser, wenn Sie das mit einem tollen Geschmackserlebnis verbinden: In diesem Buch finden Sie über 60 alltagstaugliche Rezepte vom Frühstück mit Kokos-Porridge und Zitrussalat über Forelle in der Salzkruste mit Artischocken oder Spitzkohl-Shakshuka, bis hin zu Desserts wie Kurkuma-Latte-Eis mit Mango. Allesamt mit mindestens einem "Superfood" (Kohl, Zwiebeln, Ingwer, Kurkuma, Öle, Honig, Salz & Co.), die Ihnen helfen, fit zu bleiben oder sich natürlich gesund zu kochen. Auf den ersten Blick ist ersichtlich, ob ein Rezept gut für die Verdauung ist, das Immunsystem oder Herz stärkt, entzündungshemmend wirkt oder den Blutzucker senkt. Warenkunden und praktische Tipps, zum Beispiel wie Sie mit wenig Aufwand ihr Alltagsessen aufwerten, ergänzen die kulinarische Rezeptesammlung.
- Altes Wissen neu entdeckt: Über 60¿% der Bevölkerung interessieren sich für Hausmittel und Naturheilverfahren - Aus Lebensmitteln werden Heilmittel - so einfach kann jeder mit 10 Superfoods gesund kochen - PR-Kampagne in TV-Programmzeitschriften, Berichte in Gesundheits- und Frauenzeitschriften, Foodmagazinen sowie Online-Nachrichtenportalen
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 176 |
| Inhalt: | 168 S. |
| ISBN-13: | 9783965841086 |
| ISBN-10: | 3965841084 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | ZS-Team |
| Redaktion: | Zs-Team |
| Illustrator: | Andrea Kramp/Bernd Gölling |
| Auflage: | 2021 |
| Hersteller: |
ZS Verlag
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Maße: | 246 x 198 x 20 mm |
| Von/Mit: | Zs-Team |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2021 |
| Gewicht: | 0,755 kg |
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| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Genre: | Kochen & Backen |
| Rubrik: | Essen & Trinken |
| Thema: | Gesunde & schlanke Küche |
| Medium: | Buch |
| Seiten: | 176 |
| Inhalt: | 168 S. |
| ISBN-13: | 9783965841086 |
| ISBN-10: | 3965841084 |
| Sprache: | Deutsch |
| Einband: | Gebunden |
| Autor: | ZS-Team |
| Redaktion: | Zs-Team |
| Illustrator: | Andrea Kramp/Bernd Gölling |
| Auflage: | 2021 |
| Hersteller: |
ZS Verlag
ZS - ein Verlag der Edel Verlagsgruppe |
| Maße: | 246 x 198 x 20 mm |
| Von/Mit: | Zs-Team |
| Erscheinungsdatum: | 08.01.2021 |
| Gewicht: | 0,755 kg |
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