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Neben theoretischen Informationen zur Entstehung, Diagnose und Therapie von Arthrose sowie Tipps für das Verhalten im Alltag enthält der Ratgeber eine Checkliste, die zur Einschätzung der körperlichen Voraussetzungen dient. So erhält jeder Leser, egal ob Ungeübter, Wiedereinsteiger oder passionierter Sportler, die für ihn geeigneten Übungen, mit denen er den Funktionszustand seines Kniegelenks erhalten oder verbessern kann. Die praktischen Übungen sind speziell für die vorliegenden Beschwerden ausgewählt und dienen der Schmerzreduktion, der Muskelkräftigung, der Korrektur der Beinachse, der Rumpfstabilisierung sowie der Beweglichkeit und Koordination.
Zusätzlich werden verschiedene beliebte Sportarten auf ihre Eignung bei Arthrose untersucht und Tipps gegeben, wie die Sportart modifiziert werden kann, damit sie dennoch weiterhin ausgeübt werden kann.
Neben theoretischen Informationen zur Entstehung, Diagnose und Therapie von Arthrose sowie Tipps für das Verhalten im Alltag enthält der Ratgeber eine Checkliste, die zur Einschätzung der körperlichen Voraussetzungen dient. So erhält jeder Leser, egal ob Ungeübter, Wiedereinsteiger oder passionierter Sportler, die für ihn geeigneten Übungen, mit denen er den Funktionszustand seines Kniegelenks erhalten oder verbessern kann. Die praktischen Übungen sind speziell für die vorliegenden Beschwerden ausgewählt und dienen der Schmerzreduktion, der Muskelkräftigung, der Korrektur der Beinachse, der Rumpfstabilisierung sowie der Beweglichkeit und Koordination.
Zusätzlich werden verschiedene beliebte Sportarten auf ihre Eignung bei Arthrose untersucht und Tipps gegeben, wie die Sportart modifiziert werden kann, damit sie dennoch weiterhin ausgeübt werden kann.
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Hausaufgaben für Patienten |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783778014721 |
| ISBN-10: | 3778014722 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1472 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Sell, Stefan
Wittelsberger, Rita Wiemann, Steffen Heeger, Isabelle Bös, Klaus |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Hofmann GmbH & Co. KG
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 244 x 166 x 2 mm |
| Von/Mit: | Stefan Sell (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2021 |
| Gewicht: | 0,28 kg |
| Erscheinungsjahr: | 2021 |
|---|---|
| Produktart: | Ratgeber |
| Rubrik: | Gesundheit |
| Thema: | Lexika |
| Medium: | Taschenbuch |
| Reihe: | Hausaufgaben für Patienten |
| Inhalt: | 96 S. |
| ISBN-13: | 9783778014721 |
| ISBN-10: | 3778014722 |
| Sprache: | Deutsch |
| Herstellernummer: | 1472 |
| Einband: | Klappenbroschur |
| Autor: |
Sell, Stefan
Wittelsberger, Rita Wiemann, Steffen Heeger, Isabelle Bös, Klaus |
| Auflage: | 2. Auflage |
| Hersteller: |
Hofmann GmbH & Co. KG
Hofmann-Verlag GmbH & Co. KG |
| Maße: | 244 x 166 x 2 mm |
| Von/Mit: | Stefan Sell (u. a.) |
| Erscheinungsdatum: | 13.12.2021 |
| Gewicht: | 0,28 kg |
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