Hau rein! - der "nur was ich mag" Training...

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Beschreibung

Der - Hau rein! - TRAININGSPLANER motiviert dich bei deinem Training und unterstützt dich dabei, das Beste aus dir herauszuholen.
Du findest in diesem Planer Platz für deinen persönlichen ÜBUNGSPLAN sowie für weitere sportliche Aktivitäten. Zudem kannst du deine KÖRPERMAßE, dein GEWICHT und deine ERFOLGE festhalten. Er ist individuell anpassbar und somit variiert seine Nutzungsdauer.

Also leg los und HAU REIN!

Produktinformation:
- 76 Seiten
- 120 g/qm Papier
- Ringbuch
- Traingstabelle mit 5 Spalten + Infospalte pro Seite
- Tracker für Bewegung, Ausdauer und Kurse
- Tracker für Körpermaße & Gewicht
- Raum für Vorher/Nachher Aufnahmen & Ziele
- Notizseiten
- Format: 12 cm x 19 cm
- Farbe: Innenseiten sind schwarz und weiß gehalten
- Cover: black

Weitere Informationen zur Reihe gibt es unter [...]

Über den Autor

Sissi Kandziora YouTuberin, Grafik Designerin und hat den Bachelor of Arts mit den Schwerpunkten Film und Drehbuch. 2009 startete sie ihren eigenen YouTube Kanal als TypischSissi. Auf diesem Weg teilt sie mit ihren Zuschauern gemeinsame Interessen, persönliche Erfahrungen und Tipps für den Alltag als berufstätige Mama. Im Rahmen ihrer Videos gründete sie auch die NURWASICHMAG Reihe. Dabei liegt es ihr besonders am Herzen andere Menschen, aber auch sich selbst dabei zu unterstützen, das Beste aus ihrem Leben zu machen, um es in vollen Zügen genießen zu können. Passend dazu gibt es nicht nur eine Videoreihe und einen Planer mit besonderen Extras, sondern seit Mai 2017 auch ein Ratgeber mit dem Titel - Nur was ich mag, Leben kann so einfach sein.

Weitere Informationen zu #NURWASICHMAG und der Autorin findest du unter [...]

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	76
Inhalt:	76 S.
ISBN-13:	9783746080352
ISBN-10:	3746080355
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kandziora, Sissi
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	190 x 127 x 11 mm
Von/Mit:	Sissi Kandziora
Erscheinungsdatum:	31.01.2018
Gewicht:	0,123 kg

preigu-id: 111246637

Über den Autor

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Produktart:	Ratgeber
Rubrik:	Fitness & Gesundheit
Thema:	Fitness
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	76
Inhalt:	76 S.
ISBN-13:	9783746080352
ISBN-10:	3746080355
Sprache:	Deutsch
Ausstattung / Beilage:	Ringbuch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Kandziora, Sissi
Hersteller:	Books on Demand BoD - Books on Demand
Maße:	190 x 127 x 11 mm
Von/Mit:	Sissi Kandziora
Erscheinungsdatum:	31.01.2018
Gewicht:	0,123 kg