Norbert Heining: Glücksprinzipien

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Cover: 9783662574508 | Glücksprinzipien | Norbert Heining | Taschenbuch | 2018 | Springer

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Beschreibung

Wie können wir mehr Lebensfreude, Zufriedenheit und Glück in unser Leben bringen? Erstaunlicherweise gibt es auf diese Frage seit einigen Jahren wissenschaftlich überprüfte Antworten. Dieses Sachbuch stellt die Forschungsergebnisse der Positiven Psychologie anschaulich und unterhaltsam dar und bietet darüber hinaus die Möglichkeit, die Erkenntnisse aus den einzelnen Glücksprinzipien anhand einer Vielzahl an Praxisübungen unmittelbar im eigenen Leben auszuprobieren. Das Buch spezialisiert sich dabei nicht auf einen einzelnen Aspekt der Positiven Psychologie, sondern bietet eine große Vielfalt: Von Glücksstrategien zu Dankbarkeit, Achtsamkeit, Flowerleben, unbewussten Glaubenssätzen, sozialen Beziehungen und Nicht-Grübeln bis hin zur Vereinbarkeit von Leib und Seele durch Sport, Meditation und Spiritualität ¿ lernen Sie die Glücksprinzipien kennen, die Ihr Leben nachhaltig verbessern.

Über den Autor

Norbert Heining ist Diplom-Psychologe und Experte für Positive Psychologie. Nach vielen Jahren in verschiedenen Managementfunktionen großer Unternehmen ist er heute selbständig als Trainer, Berater und Speaker tätig. Er unterstützt sowohl Privatpersonen als auch Unternehmen, die wissenschaftlichen Erkenntnisse gewinnbringend und erfolgreich in der Praxis umzusetzen.

Zusammenfassung

Wissenschaftlich fundiertes und leicht verständliches Sachbuch mit zahlreichen Beispielen, Übungen, Reflexionsfragen und überraschenden Erkenntnissen

Bietet eine Sammlung von über 40 Wegen und Haltungen zur Steigerung von Glück, Erfolg und Lebenszufriedenheit zum Ausprobieren und Mitmachen

Mit umfangreichem Online-Zusatzmaterial in Form weiterer Texte und spannender Exkurse

Inhaltsverzeichnis

Einleitung.- Grundlagen: Wie wir unsere Wirklichkeit erschaffen und was das mit Glück zu tun hat.- Haltungen.- Wege zur Steigerung des Glücks.- Die Zukunft.

Details

Erscheinungsjahr:	2018
Fachbereich:	Allgemeines
Genre:	Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Thema:	Lexika
Medium:	Taschenbuch
Seiten:	300
Inhalt:	XXIV 274 S. 17 s/w Illustr. 5 farbige Illustr. 274 S. 22 Abb. 5 Abb. in Farbe. Mit Online-Extras.
ISBN-13:	9783662574508
ISBN-10:	3662574500
Sprache:	Deutsch
Herstellernummer:	978-3-662-57450-8
Ausstattung / Beilage:	Paperback
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Heining, Norbert
Auflage:	1. Aufl. 2019
Hersteller:	Springer Berlin Springer Berlin Heidelberg
Maße:	235 x 155 x 17 mm
Von/Mit:	Norbert Heining
Erscheinungsdatum:	10.10.2018
Gewicht:	0,458 kg

preigu-id: 114148973