Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin au...

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Beschreibung

Haben Sie mit immerwährenden, lästigen Gewohnheiten zu kämpfen, die Ihnen das Leben einfach nur schwer machen? Suchen Sie schon länger nach der ultimativen Lösung, wie Sie diese endlich ändern oder loswerden können? Dann wird Ihnen dieses Buch weiterhelfen!
Gewohnheiten gehören zu unserem Leben dazu, denn viele von ihnen sind lebensnotwendig und erleichtern so manchen Alltag. Allerdings gibt es auch viele schlechte, die getrost wegbleiben können. Mit den verschiedenen Tipps und Schritt-für-Schritt-Anleitungen in diesem Buch können Sie diese verändern oder sogar ganz eliminieren. Dieses Buch wird Ihnen dabei helfen, alte Gewohnheiten aus Ihrem Leben zu verbannen und neuen Gewohnheiten eine Chance zu geben.
Von Kapitel zu Kapitel wird dieses Buch Sie mit Gewohnheiten vertraut machen, verdeutlichen, was deren Zweck eigentlich ist, und Ihnen praktische Anleitungen mit an die Hand geben, mit denen Sie garantiert jede noch so unliebsame Handlung verändern werden.

Das erwartet Sie:
-Wie entstehen Gewohnheiten?
-Das Ablaufschema jeder Gewohnheit
-So ändern Sie Gewohnheiten!
-Lästige Zeitfresser vermeiden
-Mit 8 Tipps zu mehr Selbstdisziplin
-Mit 10 Strategien zu mehr Durchhaltevermögen
-und vieles mehr ...

Details

Erscheinungsjahr:	2020
Fachbereich:	Angewandte Psychologie
Genre:	Geisteswissenschaften , Kunst , Musik , Psychologie
Rubrik:	Geisteswissenschaften
Medium:	Taschenbuch
Titel:	Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen: Wie Sie Schritt für Schritt Ihre schlechten Gewohnheiten ablegen und mithilfe psychologischer Grundprinzipien durch positive Gewohnheiten ersetzen - inkl. der besten Tipps für mehr Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen
Inhalt:	86 S.
ISBN-13:	9783752669114
ISBN-10:	375266911X
Sprache:	Deutsch
Einband:	Kartoniert / Broschiert
Autor:	Schüder, Mareike
Auflage:	1. Auflage
Hersteller:	BoD - Books on Demand
Verantwortliche Person für die EU:	BoD - Books on Demand, In de Tarpen 42, D-22848 Norderstedt, info@bod.de
Maße:	190 x 120 x 7 mm
Von/Mit:	Mareike Schüder
Erscheinungsdatum:	13.11.2020
Gewicht:	0,101 kg